¿Qué remedios para el hipo realmente funcionan?

¿Qué remedios para el hipo realmente funcionan?

Durante casi 2.400 años, los seres humanos han estado buscando soluciones contra el hipo. En su Banquete , el filósofo Platón incluso registró un personaje aconsejando al otro: “Aguanta la respiración… luego haz gárgaras con un poco de agua; y si aún persiste, hazte cosquillas en la nariz y estornuda ". Tanto tiem

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   Hipertensión: cómo puede ayudar a controlar su presión arterial

Hipertensión: cómo puede ayudar a controlar su presión arterial

Conocido como un 'asesino silencioso' , porque generalmente no presenta síntomas, la presión arterial alta puede revelarse solo después de un chequeo o, lo que es más grave, después de un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Estos consejos esenciales le ayudarán a mantener su presión arterial bajo control. Que es

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   15 enfermedades que puedes prevenir lavándote las manos adecuadamente

15 enfermedades que puedes prevenir lavándote las manos adecuadamente

Ya sea para mantenerse alejado del nuevo coronavirus o de simples enfermedades respiratorias, el lavado de manos debe ser la regla básica de higiene a adoptar. ¿Por qué es tan importante lavarse las manos? Breve e incluso bastante obvio: porque tienes las manos sucias. Cuando entran en contacto con varias personas, animales, alimentos y superficies, capturan miles de gérmenes, bacterias, virus y otras cosas desagradables que pueden enfermarlo si ingresan a su cuerpo. “N

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   Vitamina C: conoce los beneficios y conoce la dosis ideal

Vitamina C: conoce los beneficios y conoce la dosis ideal

La vitamina C es el más conocido y utilizado de todos los suplementos. En 1742 ya se sabía que el jugo de limón prevenía el escorbuto, una enfermedad que azotaba a los marineros que viajaban largas distancias. Sin embargo, no fue hasta 1928 que su componente saludable fue identificado como vitamina C: ácido ascórbico. Hoy

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   Rabia humana: entienda qué es la enfermedad, sus síntomas y cómo tratarla

Rabia humana: entienda qué es la enfermedad, sus síntomas y cómo tratarla

La rabia es una enfermedad provocada por un virus que ataca a los mamíferos, como perros y gatos, por ejemplo, e incluso al hombre. Se transmite a través de la saliva de los animales, ya sea lamiendo, rascando o mordiendo, siendo este último el que presenta la mayor tasa de contaminación. En una encuesta publicada por el Ministerio de Salud, en el período de 2010 a 2020, se registraron 38 casos de rabia humana en Brasil, y en 2014, no hubo ninguno. El

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   Dengue: cómo reconocer los síntomas y comenzar el tratamiento

Dengue: cómo reconocer los síntomas y comenzar el tratamiento

El dengue es una enfermedad infecciosa que puede variar de síntomas leves a graves, provocando la muerte del paciente si no se trata con rapidez y eficacia. Es endémica de climas cálidos y húmedos, como gran parte de Brasil y los países vecinos de América del Sur. Es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti, pero otras especies de la familia Aedes también pueden transmitirla. Hay ci

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   Paperas: causas, síntomas y tratamiento

Paperas: causas, síntomas y tratamiento

Las paperas, o paperas, se consideran una infección viral y contagiosa. Generalmente causada por el virus de la familia Paramyxoviridae , la enfermedad afecta a más niños y adolescentes, pero también puede afectar a adultos de cualquier edad. La transmisión del virus de las paperas ocurre con mayor frecuencia a través del contacto directo con la saliva de personas infectadas o con gotitas en las vías respiratorias, como estornudos, por ejemplo. La con

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   El riesgo de depresión y ansiedad con el mal uso de las redes sociales

El riesgo de depresión y ansiedad con el mal uso de las redes sociales

La campaña Septiembre Amarillo alerta sobre la importancia del trabajo de prevención del suicidio , y en los últimos años las redes sociales han sido blanco de especialistas en salud mental. Los estudios señalan los problemas que el uso excesivo de aplicaciones de relaciones puede causar en los usuarios, como depresión y ansiedad, enfermedades que, si no se tratan, agravan los pensamientos negativos y pueden llevar al suicidio. El i

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   7 consejos para aumentar tu fuerza muscular

7 consejos para aumentar tu fuerza muscular

Los músculos esqueléticos se desarrollan con trabajo pesado; cuanto más los usamos, más fuertes se vuelven. Y una musculatura fuerte es fundamental para prevenir lesiones, así como para permitirnos realizar las actividades diarias con facilidad y placer. Vea estos consejos y aumente su fuerza muscular. Vea

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   Herpes simple: sepa cómo identificar y tratar

Herpes simple: sepa cómo identificar y tratar

Muchas personas están infectadas con el virus que causa el herpes simple. Usando antioxidantes y principalmente los aminoácidos lisina, tendrá las herramientas para inhibir el virus y ayudar en la curación de la piel inflamada. El herpes simple se compone de ampollas llenas de líquido que suelen aparecer en los labios. Sin

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   8 tipos de trastornos alimentarios que pueden dañar tu salud

8 tipos de trastornos alimentarios que pueden dañar tu salud

Los trastornos alimentarios son problemas relacionados con la alimentación y pueden tener diferentes causas , ya sean psicológicas, sociales o incluso genéticas. Son mucho más graves que los hábitos alimentarios irregulares o los antojos incontrolables.  Las personas que padecen estos trastornos a menudo son reacias a buscar ayuda y se vuelven expertas en disfrazar su enfermedad. Lo

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   Aprenda a aliviar los principales tipos de dolores musculares.

Aprenda a aliviar los principales tipos de dolores musculares.

El dolor muscular se debe a dos aspectos: acumulación de ácido láctico y, principalmente, pequeñas laceraciones en los músculos. Los glóbulos blancos, las prostaglandinas (sustancias antiinflamatorias) más los nutrientes y los líquidos que fluyen rápidamente para ayudar a reparar los músculos estresados ​​también causan hinchazón, que dura varios días. Es por eso que a

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   ¿Qué es más saludable: la margarina o la mantequilla?

¿Qué es más saludable: la margarina o la mantequilla?

Tradicionalmente se consideraba la margarina, pero hoy en día hay quienes la señalan como un factor de riesgo de enfermedades cardíacas. Sin embargo, no todas las margarinas son iguales y, de hecho, algunas son una opción correcta.  Ácidos grasos transgénicos La margarina en tabletas es una de las margarinas que los investigadores creen que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Para m

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   Accidente cerebrovascular: comprenda las causas, los síntomas y cómo prevenirlos

Accidente cerebrovascular: comprenda las causas, los síntomas y cómo prevenirlos

El accidente cerebrovascular, también conocido como accidente cerebrovascular, es uno de los mayores enemigos de la salud de los brasileños. La enfermedad ya ha afectado a personalidades, el dibujante Ziraldo. En Brasil, es responsable del 10% de los diagnósticos en los hospitales públicos. Sin embargo, muchas personas todavía tienen dudas sobre qué es, qué lo causa y cómo prevenir un accidente cerebrovascular. Si form

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   Alimentos ricos en hierro que no te puedes perder en tu mesa

Alimentos ricos en hierro que no te puedes perder en tu mesa

El hierro juega un papel importante en nuestro organismo. Sin él, sería imposible que la hemoglobina transportara oxígeno a las células y así suplir la energía que necesitamos. Por ello, consumir alimentos ricos en hierro es fundamental para mantener unos niveles adecuados de este mineral y que todas las funciones corporales funcionen a la perfección. Ademá

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   Cómo calcular el período fértil: aprenda más sobre esta fase del ciclo menstrual

Cómo calcular el período fértil: aprenda más sobre esta fase del ciclo menstrual

El período fértil dura aproximadamente 6 días y es la etapa del mes en que la mujer tiene más probabilidades de quedar embarazada , ya que la ovulación ocurre durante este período. La ovulación es la liberación de un óvulo del ovario a la trompa de Falopio. Si el óvulo no se fertiliza, la mujer menstrúa; si es fecundada por el espermatozoide dentro de la trompa, pasa al útero para implantarse dando lugar al embarazo. Si tiene du

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   Dile adiós al mal aliento con estos efectivos consejos

Dile adiós al mal aliento con estos efectivos consejos

Ya sea que se llame mal aliento o halitosis, nadie quiere que su boca emita un olor desagradable. En los casos más simples, este problema puede estar relacionado con el tabaquismo o la ingestión de alcohol o alimentos notorios por sus olores persistentes, como ajo, cebolla y anchoas. Pero a veces el problema se vuelve crónico, causado por una enfermedad subyacente. ¿

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   ¿Cuáles son los beneficios de las legumbres y cómo utilizarlas?

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Aunque el nombre se parece a las verduras, las famosas legumbres son granos que se encuentran en las vainas. Las legumbres son alimentos ricos en grasas y ricos en fibra. Algunos ejemplos de legumbres son los guisantes, frijoles, garbanzos, lentejas, cacahuetes ... ¿Pero sabes cuáles son los beneficios reales de consumir legumbres y cómo utilizarlas? ¡C

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   Propiocepción: ejercicio para mejorar tu cerebro

Propiocepción: ejercicio para mejorar tu cerebro

El ejercicio regular es una buena forma de mantener su cuerpo sano. Hasta ahora nada nuevo. Pero los expertos están descubriendo que la actividad física también ayuda a mantener un cerebro y una mente más saludables en la vejez. Estudios recientes han apoyado esta evidencia. En uno, un grupo de investigadores de la Universidad de Columbia en Nueva York analizó los datos recopilados de aproximadamente 7.700 p

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   Obstrucción de la arteria: revirtiendo la condición

Obstrucción de la arteria: revirtiendo la condición

Ya en la adolescencia o incluso antes, hábitos como hacer muy poco ejercicio y comer en exceso las grasas “inadecuadas” comienzan a llenar de placa las paredes arteriales y causar obstrucción de las arterias. Después de 20, 30 o 40 años, experimentamos dolor en el pecho cuando las arterias estrechas no pueden llevar suficiente sangre al músculo cardíaco; o, en el peor de los casos, tenemos un infarto. Aunque l

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   Nomofobia: principales síntomas y tratamientos para la adicción celular

Nomofobia: principales síntomas y tratamientos para la adicción celular

¿Sabes qué es la nomofobia? Es el miedo irracional de estar sin teléfono celular. Si alguna vez entró en pánico cuando notó que la batería de su teléfono inteligente estaba a punto de agotarse, pasó horas corriendo de un lugar a otro solo para obtener una señal de Internet en su dispositivo, o generalmente revisa todos los mensajes entrantes en su teléfono antes incluso de levantarse de la cama , es probable que padezca esta enfermedad. Pero créa

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   Tai chi chuan: conoce la danza de la salud

Tai chi chuan: conoce la danza de la salud

¿Qué puede hacer un antiguo método chino de autodefensa para mejorar su salud? Cuando el método es tai chi chuan, la respuesta es: mucho. Creado hace cientos de años con el objetivo de que los soldados dominaran a sus enemigos en la batalla, el tai chi se practica actualmente como una forma disciplinada de ejercicio sin impacto, con el objetivo de fortalecer músculos y articulaciones, armonizar la respiración y mejorar la respiración. circula

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   ¿Por qué es importante beber agua? Vea 6 consejos para mantenerse hidratado

¿Por qué es importante beber agua? Vea 6 consejos para mantenerse hidratado

No debería ser nuevo para ti escuchar la recomendación de beber una cantidad suficiente de agua todos los días. Varios expertos señalan que este es un hábito que todos deben adquirir. Pero, ¿por qué es importante beber agua? ¿Cuáles son los principales beneficios que aporta? En el Día Mundial del Agua, entienda cómo el agua puede marcar la diferencia en su vida y cómo beber más cada día con técnicas simples. Como ya sabrá

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   Prueba de embarazo: ¿cómo funcionan y cuál es la mejor?

Prueba de embarazo: ¿cómo funcionan y cuál es la mejor?

Al primer signo de retraso en la menstruación, muchas mujeres recurren a las pruebas de embarazo. Ya sea que se haya planeado o no, la sospecha de un embarazo siempre está cargada de gran ansiedad para las mujeres, y la mejor manera de saber si realmente vas a dar a luz es mediante una prueba. Pero, ¿sabes cuál es la diferencia (y cuáles realmente funcionan) entre la prueba de embarazo casera, la prueba de embarazo de farmacia y la prueba de sangre , que se hace en laboratorio? Ent

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   Suplementos vitamínicos: consulte 8 consejos para tomar su

Suplementos vitamínicos: consulte 8 consejos para tomar su

Hay todo un arsenal de suplementos vitamínicos disponibles en la actualidad. Tomarlos puede marcar una gran diferencia para su salud y su bienestar general. ¡Pero hay trampas que deben evitarse! Consulte los siguientes 8 consejos que pueden ayudarlo a tomar suplementos vitamínicos de manera más segura: 1. Tom

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   Verano: 6 consejos para aliviar los dolores de cabeza

Verano: 6 consejos para aliviar los dolores de cabeza

Solo aquellos que sufren de dolor de cabeza saben cómo se interpone en las tareas diarias más simples. Esa molestia palpitante en las sienes puede tomar a cualquiera en serio. En estos momentos, parece que no hay otra solución que recurrir a analgésicos de venta libre. Y es por esta “cierta evolución del dolor” que muchas personas ni siquiera esperan que el dolor se calme y ya recurren a los remedios. El dolo

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   5 exámenes cardíacos que pueden salvarle la vida

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Aunque es más común en personas mayores, el número de casos de infarto en el grupo de edad más joven, de 20 a 39 años, ha ido aumentando considerablemente. Casos como el de Danilo Feliciano de Moraes, hijo mayor del cinco veces campeón de fútbol Cafú, aunque todavía impactantes, son cada vez más comunes. Según dat

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   Bichectomía: aprenda más sobre la cirugía de refinamiento facial

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Uno de los procedimientos estéticos más populares de los últimos tiempos, la bichectomía se ha vuelto muy buscada por aquellos que quieren adelgazar el rostro. Especialmente después de que algunas figuras de los medios, como Kim Kardashian y Megan Fox, hicieron y compartieron sus resultados antes y después de la bichectomía. Per

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   11 sencillos consejos para prevenir o aliviar las varices

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Las venas de las piernas tienen válvulas ingeniosas que evitan que la sangre refluya. Pero la distensión de estas venas o el debilitamiento de estas válvulas pueden hacer que la sangre se acumule en lugar de regresar al corazón. Estas circunstancias provocan la aparición de varices, provocando hinchazón, sensación de "pesadez", dolor e hinchazón en las piernas. Además

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   4 signos de arterias obstruidas

4 signos de arterias obstruidas

Evitar las arterias obstruidas en los pacientes es el principal objetivo de los médicos, pero el diagnóstico precoz es su segundo objetivo principal. A partir de ahí, el médico puede sugerir cambios en el estilo de vida del paciente y utilizar terapias clínicas que retrasen o prevengan la aparición del infarto de miocardio. De he

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   Descubra los beneficios para la salud de la fruta de la pasión

Descubra los beneficios para la salud de la fruta de la pasión

La fruta de la pasión es una deliciosa fruta tropical que tiene una cáscara amarilla ondulada. La cáscara dura no es comestible; cuando está arrugado es porque el fruto está maduro. Las semillas se pueden comer o se puede colar la jugosa pulpa interna. Conocida por ser un tranquilizante natural, la fruta de la pasión también es rica en vitaminas B y C. ¡Vea o

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   Vacuna contra la rabia: sepa cuándo tomarla

Vacuna contra la rabia: sepa cuándo tomarla

La vacuna contra la rabia está indicada para la prevención de una enfermedad llamada rabia. El virus de la enfermedad puede transmitirse a través de la mordedura de perros u otros animales infectados. Tanto los adultos como los niños pueden contraerlo. Atención: Para tener el diagnóstico correcto de sus síntomas y realizar un tratamiento eficaz y seguro, busque la orientación de un médico o farmacéutico. ¿Qué es

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   Sepa que los ataques de pánico se pueden curar

Sepa que los ataques de pánico se pueden curar

El trastorno de pánico, o síndrome de pánico, como se le conoce mejor en Brasil, ocurre cuando el miedo impide que las personas hagan algo que es parte de su vida diaria. Cualquiera que sienta pánico sabe que puede aparecer de repente, sin previo aviso. De hecho, hay muchos factores desencadenantes que convierten las simples aprehensiones en miedos irracionales. Si

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   Cómo tratar la boca seca con remedios caseros

Cómo tratar la boca seca con remedios caseros

Si la falta de saliva (sequedad de boca) te impide cerrar los sobres o incluso hablar, consulta con tu médico qué podría estar causando esta sequedad de boca. Considere el uso de sustitutos de la saliva, que se encuentran libremente en el mercado, en gel y spray. Beber mucho H2O bueno mantendrá su boca lubricada, así como otros trucos presentados aquí. Cuál

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   Cómo prevenir y aliviar los sofocos menopáusicos

Cómo prevenir y aliviar los sofocos menopáusicos

Comienzan como un calor en el pecho, que luego sube lentamente hasta el cuello y la cara, como mercurio en un termómetro. Unos minutos más tarde, estás tiritando, muriendo de frío. No es fiebre, sino sofocos, también llamados "sofocos", que aproximadamente el 80% de las mujeres experimentan en la transición a la menopausia. Para

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   10 consejos para controlar los atracones

10 consejos para controlar los atracones

Los atracones son un trastorno grave y es necesario que un profesional calificado lo controle. Sin embargo, siguiendo unos sencillos pasos, es posible mantener el control y evitar, o al menos reducir, la compulsión. ¡Consulte a continuación los 10 consejos que le ayudarán en este proceso! happy_lark / iStock 1. Evi

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   Fibromas uterinos: conozca los síntomas y cómo prevenirlos

Fibromas uterinos: conozca los síntomas y cómo prevenirlos

Los fibromas uterinos son tumores benignos (no cancerosos) muy comunes que pueden aparecer en diferentes tamaños en varias partes del útero y causar síntomas que disminuyen la calidad de vida. Sin embargo, aunque muchas mujeres se asustan al recibir el diagnóstico, no hay por qué temer: los miomas no se convierten en tumores malignos, no previenen el embarazo y actualmente existen varios tipos de tratamiento disponibles. Los

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   Hemorroides: conozca los síntomas y sepa cómo tratar la enfermedad

Hemorroides: conozca los síntomas y sepa cómo tratar la enfermedad

Las hemorroides son venas inflamadas y / o dilatadas cerca del ano y dentro del recto . Afectan alrededor del 75% de la población de 45 años y más, por lo que es importante saber cómo tratar las hemorroides, así como identificarlas. El síntoma más común es sangre en las heces, pero las hemorroides también causan picazón, malestar, hinchazón o un bulto duro y doloroso. Lea tamb

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   Descubra el papel de varios nutrientes para su salud

Descubra el papel de varios nutrientes para su salud

Conocer tus hábitos alimenticios es fundamental para saber si tu dieta es equilibrada, de acuerdo con los nutrientes. Por tanto, también es fundamental saber qué comer. El cuerpo utiliza alimentos sólidos y líquidos como combustible para crecer, mantenerse y tener energía. Carbohidratos Los carbohidratos se transforman en glucosa, que, a su vez, es transportada por la sangre a donde se necesita energía. Una pe

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   10 medicinas naturales esenciales para tener en casa

10 medicinas naturales esenciales para tener en casa

Los suplementos de vitaminas y minerales, así como las medicinas a base de hierbas, generalmente hacen el trabajo de los medicamentos convencionales, pero de una manera más segura y accesible. Algunas medicinas naturales forman parte de recetas ancestrales, transmitidas de generación en generación hasta nuestros días. La m

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   ¿Qué es el índice glucémico y cómo interfiere con su salud?

¿Qué es el índice glucémico y cómo interfiere con su salud?

Es posible que haya oído hablar de la “dieta de bajo índice glucémico”, pero ¿sabe qué significa este indicador? El índice glucémico (IG) indica la rapidez con la que el cuerpo transforma los alimentos en glucosa. Cada carbohidrato recibe un número correspondiente a su IG y cuanto mayor es el número, más rápido se descompone y el cuerpo lo transforma en glucosa, nuestra principal fuente de energía. Por lo tanto, l

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   Coliflor: conoce los principales beneficios para la salud

Coliflor: conoce los principales beneficios para la salud

¿Eres fanático de la coliflor? La verdura es parte de la familia de las crucíferas, es decir, plantas que tienen forma de cruz en su superficie. Además, hay brócoli, repollo, coles de Bruselas y col rizada como parientes. Esta familia tiene algunas características en común: poseen una excelente concentración de betacaroteno y vitaminas C y K, además de aceites vegetales, calcio y muchos otros nutrientes ligados a la buena salud. Una taz

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   Retención de líquidos: aprenda a aliviar y prevenir

Retención de líquidos: aprenda a aliviar y prevenir

A veces, los líquidos que se supone que pasan a través de los vasos sanguíneos se almacenan excesivamente dentro y entre las células. Aunque no suele ser un problema grave, la retención de líquidos provoca malestar, como una sensación de hinchazón en el cuerpo y dolor en las piernas. Aunque los diuréticos se utilizan mucho para tratar las molestias, algunos remedios caseros también pueden ayudar, como por ejemplo, algunos tipos de tés y la inclusión de frutas y verduras en la dieta. Obtenga más

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   12 de los mejores alimentos curativos

12 de los mejores alimentos curativos

Es posible que sepa  que las fibras de las manzanas y el brócoli ayudan a prevenir la diabetes y las enfermedades cardíacas, que los antioxidantes de las bayas rojas tienen poder anticancerígeno y que la proteína de la carne magra forma los músculos. ¿Pero sabías que las semillas de lino reducen el calor de la menopausia? ¿O que

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   Conoce los tratamientos infalibles para combatir la psoriasis

Conoce los tratamientos infalibles para combatir la psoriasis

Quien sufra de esta curiosa pero común enfermedad dice que es enloquecedora. Pero, de hecho, sus linfocitos T están locos. Estas células, los soldados del sistema inmunológico, cazan y destruyen los gérmenes que ingresan al cuerpo. Sin embargo, en el caso de la psoriasis, los linfocitos T atacan las células sanas de la piel. El re

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   Ejercicio aeróbico: descubre los beneficios

Ejercicio aeróbico: descubre los beneficios

La actividad que te hace respirar más profundamente y acelera los latidos del corazón es un ejercicio aeróbico y cualquiera puede hacerlo. Las tareas domésticas diarias pueden ser aeróbicas, pero caminar, correr, nadar y andar en bicicleta pueden ser formas más agradables de aumentar la actividad aeróbica. Los b

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   Omega-3: conoce para que sirve y cuales son sus beneficios

Omega-3: conoce para que sirve y cuales son sus beneficios

El nombre omega-3 cubre varios ácidos ácidos. Tres de ellos son especialmente importantes para la salud y comprenden los principales beneficios del omega-3: ácido eicosapentaenoico (EPA), ácido docosahexaenoico (DHA), ambos presentes en los pescados grasos, y ácido alfa-linolénico (ALA), que se encuentra en fuentes vegetales. Lea

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   Síndrome de ovario poliquístico: entienda qué es y cómo tratarlo

Síndrome de ovario poliquístico: entienda qué es y cómo tratarlo

El síndrome de los ovarios poliquísticos (PCO) es un trastorno hormonal complejo femenino. El trastorno ocurre cuando las mujeres tienen altos niveles de hormonas masculinas y se altera el ciclo de las hormonas femeninas. En Brasil, se diagnostican alrededor de 2 millones de casos cada año. Los expertos también señalan una conexión con la resistencia a la insulina, la infertilidad y los cánceres de mama, riñón y cabello. También

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   Palpitaciones: descubra cuándo preocuparse

Palpitaciones: descubra cuándo preocuparse

La frecuencia cardíaca no siempre es regular. De hecho, casi todos hemos experimentado, en un momento u otro, palpitaciones, irregularidades detectables en el ritmo cardíaco, en su mayoría episodios de latidos irregulares. Sin embargo, algunos de estos episodios pueden ser advertencias de problemas cardíacos y requieren atención médica inmediata. El mé

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   Comprenda cómo el estrés puede afectar su inmunidad

Comprenda cómo el estrés puede afectar su inmunidad

Cada vez que se enfrenta a un factor de estrés, su cuerpo libera hormonas del estrés, adrenalina y cortisol. Ellos, a su vez, envían señales a otras partes del cuerpo para prepararlos para la acción. Por ejemplo, el hígado libera glucosa para proporcionar energía instantánea a las células musculares. Vea 10

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   Sorpréndete con los increíbles beneficios de la manzana

Sorpréndete con los increíbles beneficios de la manzana

Según un antiguo dicho popular inglés, "una manzana al día mantiene alejado al médico" (una manzana al día lo mantiene alejado del médico). ¿Pero realmente hay tantos beneficios en una fruta tan común como una manzana? De hecho, como en el momento en que se creó el proverbio, "manzana" era el nombre de cualquier fruto redondo que crecía en los árboles, el significado es más amplio. Pero sí, la

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   6 tipos de masajes que alivian el dolor

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El masaje es una forma relajante y agradable de lidiar con el dolor. Tiene una amplia variedad de técnicas, algunas basadas en la medicina oriental. Los más comunes incluyen presionar las extremidades, tirar suavemente de las articulaciones, comprimir áreas nerviosas o puntos de presión. También pueden incluir pequeños golpes y palmaditas en el dorso de las manos. Las

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   Descubra algunos beneficios para la salud de la guayaba

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Una pequeña fruta tropical del sur de México y América Central, la guayaba puede ser redonda, ovalada o en forma de pera. El color de las conchas delgadas varía de amarillo claro a verde amarillento. La mayoría de las variedades tienen pulpa de color rosa oscuro, aunque algunas son amarillas, rojas o blancas. Las

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   Descubra 13 buenas fuentes de grasas y vea cómo consumirlas

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Saber qué alimentos tienen un alto contenido de grasas es el primer paso para controlar su dieta. Por eso, hemos enumerado 13 buenos alimentos de origen graso para que aprenda a incluirlos en su vida diaria con moderación. Estas pautas te ayudarán a alejarte de los mayores malos y a elegir los ingredientes más saludables. ¡Re

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   Descubra las 10 principales causas de muerte en el mundo

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La atención médica y la prevención de enfermedades se pueden realizar de varias maneras, ya que una vida saludable depende de varios factores. Sin embargo, es posible que la persona más cuidadosa no pueda evitar problemas hereditarios o incluso accidentes. En 2018, la OMS publicó datos sobre las principales causas de muerte en el mundo, que pueden revelar mucho sobre cómo vive la gente. Entr

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   Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos: conócelos

Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos: conócelos

Los ejercicios aeróbicos son actividades prolongadas que aumentan la respiración y consumen oxígeno a medida que los músculos queman energía. Algunos de ellos son: caminar a paso ligero, correr, andar en bicicleta, boxear, remar, nadar y bailar aeróbicos. Este último puede ser de bajo o alto impacto: los ejercicios de baile de bajo impacto tienden a ser más lentos y controlados, mientras que los de alto impacto sacuden más el cuerpo, lo que implica saltar y correr. El ejer

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   10 aplicaciones para ejercitarse en casa y asegurar su salud

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La agitada vida diaria de muchas personas impide un estilo de vida saludable. Pero el hecho es que si no se cuida el cuerpo y la mente, ¡todo puede salir mal! La buena noticia es que existen alternativas para quienes no tienen mucho tiempo (¡ni dinero!) Para invertir en un gimnasio, o no pueden hacerlo por medidas de distancia social. E

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   21 pequeños secretos que las enfermeras quieren contarte

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No recetan medicamentos ni utilizan el bisturí en la cirugía. Pero son las enfermeras y los técnicos de enfermería quienes pasan las 24 horas del día con los pacientes, quienes los consuelan y los ayudan en sus necesidades más básicas. Pedimos a 10 enfermeras y técnicos de enfermería de Brasil que nos contaran la verdad desnuda de la profesión, y no se dejaron intimidar. Desde co

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   Herpes labial: conoce los tratamientos para los virus

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El herpes va y viene.  Pero una vez que haya adquirido el virus, tendrá que hacer campaña constantemente para mantenerlo inactivo. Pero es fácil reconocer la característica sensación de ardor y hormigueo de que la inminente llegada del herpes oral es inminente. Y las posibilidades de tratamientos domiciliarios o farmacéuticos son diversas. Ento

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   ¿Beber café es realmente bueno para la salud?

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El café es una de las bebidas más populares en Brasil, y no es de extrañar que haya ganado su propio día en nuestro calendario: 24 de mayo - Día Nacional del Café. Nos encanta tomarnos un descanso del trabajo para tomar una taza de café y sentir ese olor relajante. Pero quedan algunas dudas: ¿el café es realmente bueno para la salud? ¿Cuáles

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   Cesárea: riesgos, ventajas y cómo se realiza

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Según la Organización Mundial de la Salud, el 55% de los partos en Brasil son cesáreas. Esto coloca al país como el segundo lugar del mundo donde se realizan la mayoría de cirugías de este tipo, solo por detrás de República Dominicana. En Europa, la tasa es del 25% y en Estados Unidos, del 32,8%. En poc

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   Dolor de garganta: ¿cuál es la causa del tuyo?

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Cualquiera sea la causa, el dolor de garganta puede ser desagradable, especialmente si necesita usar mucho la voz. Afortunadamente, esta enfermedad responde muy bien a los tratamientos naturales: no solo alivian el dolor y las molestias, sino que también reducen la inflamación de garganta. Qué es Se ha descrito como una sensación de rascado, picazón o incluso ardor. Sin

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   Descubra por qué su cuerpo necesita vitamina A

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La vitamina A es una grasa soluble almacenada en el hígado. El organismo obtiene parte de esta vitamina de las grasas animales, produciendo la otra parte en el intestino, a partir del betacaroteno y otros carotenoides presentes en frutas y verduras. Esta vitamina previene el desarrollo de ceguera nocturna y mantiene saludables la piel y las células que recubren los tractos respiratorio y gastrointestinal. A

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Llegó el verano y para muchas personas es difícil rechazar una oferta para refrescarse en la playa o en la piscina. Sin embargo, lo que muchas personas no hacen es evitar las incómodas quemaduras solares. Muchos dermatólogos advierten sobre los peligros que el golpe de calor puede traer a la piel. La

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El Síndrome de Ehlers-Danlos, también llamado Síndrome del Hombre Elástico, fue uno de los temas más buscados por los brasileños en Google luego de que el caso de Fernanda Martínez, de 22 años, de Santa Catarina, quien dejó de comer hace dos años, fuera prevenido por la enfermedad. . Lidiando con el Síndrome de Ehlers-Danlos desde la infancia, la joven no siente hambre y tuvo insuficiencia intestinal provocada por una parálisis del sistema digestivo. Hoy en día,

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El dolor de garganta puede ser causado por la exposición a contaminantes o irritantes , como el humo del cigarrillo, por gritos y un esfuerzo vocal excesivo. Sin embargo, cuando este dolor de garganta se asocia con fiebre y ganglios linfáticos agrandados en el cuello, la axila o la región inguinal, pueden ser indicios de mononucleosis infecciosa.

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Creada en 2014, la campaña Janeiro Branco tiene como objetivo concienciar a la población sobre la importancia de cuidar la salud mental. La depresión, la ansiedad y la fobia son algunos de los trastornos que engloban la salud mental y que deben tomarse en serio. El país cuenta con un elevado número de personas con problemas psicológicos y, por tanto, la importancia de fomentar el debate y el tratamiento. Con

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El linfoma es un tipo de cáncer que surge cuando una célula normal del sistema linfático cambia y comienza a diseminarse por todo el cuerpo. Debido a que no existe una causa bien definida, el diagnóstico temprano es la mejor manera de descubrir y tratar la enfermedad correctamente. Para un diagnóstico precoz, es necesario conocer bien los signos y síntomas de estas enfermedades. Por e

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La designación de biotina sugiere su presencia generalizada en el organismo, ya que proviene de la palabra bios , que significa vida. Pero, ¿qué es la biotina? Es una vitamina que actúa al nivel más básico para producir enzimas que desencadenan muchas funciones orgánicas y pueden ayudar en el tratamiento de diversas enfermedades. Partic

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¿Quieres correr como si no hubiera un mañana, pero te sientes atrapado en el barro? ¿La mitad del tiempo te cuesta simplemente mantenerte despierto? ¿La vida pasa y no puedes vivirla? ¿La fuerza de voluntad no funciona? En muchos casos, la mejor solución es una renovación total de energía: cambios en la forma en que come, bebe y hace ejercicio. Ciertos

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A diario, a veces pasamos por situaciones estresantes que terminan por dejar nuestros músculos tensos. Y como no tenemos un masajista disponible las 24 horas para ayudarnos, ¡debemos improvisar con un automasaje! Los beneficios del automasaje Un automasaje puede ayudar a reducir la tensión muscular aumentando el flujo de oxígeno a los músculos. Adem

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   Conozca los tipos de demencia y sus principales síntomas

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Existe una tendencia a asociar la demencia con los ancianos y consideramos la enfermedad como parte del proceso natural de envejecimiento. De hecho, a menudo se la denomina incorrectamente "demencia senil", un reflejo de la opinión generalizada y equivocada de que el deterioro mental severo es una parte normal del envejecimiento.

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   Consejos y recetas para tratar varios tipos de tos.

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Aunque te hace sentir absolutamente terrible, una tos fuerte en realidad es algo bueno. Además de ser parte del sofisticado sistema de defensa del cuerpo, ayuda a limpiar las vías respiratorias de la mucosidad. La tos puede ser causada por un resfriado, gripe, bronquitis o neumonía. El polvo o el humo pueden provocar tos seca. ¡P

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   Obtenga más información sobre los descongestionantes nasales

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¿Utiliza descongestionantes nasales cuando tiene la nariz "tapada" o gotea, le pica o estornuda? Esto es sintomático de un resfriado o una alergia y generalmente se llama rinitis. La rinitis es una inflamación de la mucosa que recubre las filas nasales y aparece como una reacción a agresores vivos (virus o bacterias), agentes físicos (calor o frío) y muchos alérgenos diferentes (pólenes, ácaros); a la que todas las personas están sujetas en mayor o menor grado.  ¿Q

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   Aprenda a prevenir la bronquitis con 4 simples medidas

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Cuando inhalas lo que es extraño a los pulmones, como humo de cigarrillo, virus, bacterias, contaminantes y vapores químicos, tus bronquios se rebelan, aumentan de tamaño y producen más moco, en un intento de aislar a los "intrusos". Como resultado, tose, jadea y se siente cansado. Un ataque viral o bacteriano ocasional, o la exposición a una gran cantidad de humo o contaminantes, conduce a una bronquitis aguda. Los

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   Conoce los secretos de algunos antibióticos naturales.

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Siglos antes del descubrimiento de la penicilina en 1928 por el escocés Alexander Fleming, personas de todo el mundo usaban remedios naturales para combatir las infecciones. Ahora los investigadores están investigando y redescubriendo sus poderes curativos, a pesar de los antibióticos modernos disponibles. Es

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   ¿Por qué no debes estornudar?

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Estornudar en público es tan vergonzoso como vulgar, especialmente en una habitación tranquila. Tratar de dejar de estornudar puede tener las mejores intenciones (por cortesía o no querer llamar la atención), pero puede conducir a una condición médica rara y peligrosa. Le sucedió a un hombre de 34 años en el Reino Unido, según un caso reportado en el British Medical Journal. Después

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   Comida funcional: ¿sabes que es?

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Probablemente hayas oído hablar de la nutrición funcional. ¿Pero sabes qué significa exactamente este término? Según un estudio publicado en la Revista Electrónica de la Universidad Federal de Santa Catarina, el término "alimento funcional" incluye alimentos que no solo nutren, sino que también son buenos para nuestra salud o nos mantienen sanos. Para log

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   5 dudas sobre los tampones respondidas

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Los tampones pueden considerarse grandes aliados, ya que dan más movilidad a las mujeres y evitan que los paseos por la playa o la piscina, por ejemplo, no se dispensen durante la menstruación. Además, el deporte físico también se puede realizar de forma más libre con el uso del tampón, ya que son raros los casos de fugas al usarlo. A la

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   18 síntomas que pueden indicar embarazo

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Desde el momento en que la mujer queda embarazada, hay varias transformaciones en su cuerpo , y hay muchos síntomas que indican embarazo. Dos signos que las mujeres se relacionan más con un embarazo sospechoso son el retraso de la menstruación y las náuseas matutinas, sin embargo, hay varios de ellos. Ve

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   15 consejos para comer más verduras

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Todos sabemos que una dieta equilibrada debe contener verduras, frutas y fibra en el menú diario. Pero, ¿por qué parece tan difícil incluir estos tipos de alimentos saludables en nuestras comidas? Las investigaciones muestran que la mayoría de nosotros consumimos aproximadamente dos o tres porciones de vegetales al día, muy por debajo de las cinco porciones que recomiendan los expertos en nutrición. En el

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   Aprenda todo sobre el calcio y sus beneficios.

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Aunque es la sal mineral más abundante en el cuerpo, la mayoría de los adultos solo obtienen el 50% de lo que necesitan al día. Comer alimentos ricos en calcio puede resultar difícil, pero existe la posibilidad de consumir suplementos. La mayor parte del calcio del cuerpo se almacena en los huesos y los dientes, lo que les da fuerza y ​​estructura básica. La peque

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   Prevenga la sinusitis y las infecciones de los senos nasales con estos 7 consejos

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Los senos paranasales son ocho cavidades debajo de la piel y los huesos de la cara. Su función sigue siendo un misterio, pero tienen un defecto estructural grave y bien conocido: el edema y la consecuente obstrucción de los minúsculos orificios de drenaje de los senos nasales atrapan la mucosidad, que además de causar presión y dolor, sirve de refugio para la proliferación de virus y bacterias. De he

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   Leche dorada: aprenda todo sobre la leche dorada

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Un poderoso antiinflamatorio y antioxidante, la leche dorada o la leche dorada, puede traer muchos beneficios para la salud. Sus propiedades nutricionales provienen de la mezcla de especias y leche vegetal. Entre los ingredientes, la cúrcuma es la responsable del tono dorado de la bebida. La mezcla de todos los condimentos aporta sabor y beneficios para la salud a la mezcla, ya que cada uno de ellos tiene propiedades nutricionales únicas.

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   ¿Sufre de síndrome premenstrual? Así que conoce el aceite de onagra

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El aceite de onagra tiene una grasa especial llamada ácido gamma-linolénico (AGL). Extraído de la semilla de prímula, tiene efectos terapéuticos probados en el cuidado de diversos síntomas. La planta y su raíz se han utilizado durante mucho tiempo con fines medicinales: en el tratamiento de hemorroides, dolores de garganta y dolores de estómago. Sin emb

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   ¿Qué es la diabetes, cómo se produce y cuáles son los síntomas principales?

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El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes desde 1991, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud. La fecha, que también es un evento oficial de la ONU desde 2006, tiene campañas en todo el planeta para crear conciencia sobre la diabetes y formas de prevenir la enfermedad. Después de todo, una de las mejores armas para combatirlo es la información. ¿Qué

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¡Allí! En un punto de la boca o las encías, una llaga blanca envía fuertes señales de dolor, lo que dificulta comer e incluso hablar. Es un herpes labial , una condición misteriosa con varias causas, desde la comida hasta los componentes de la pasta de dientes, desde el borde afilado de las papas fritas hasta el estrés. Los in

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Según una revisión sistemática de 20 estudios previos de University College London en 2015, hasta una décima parte de la población adulta mundial experimentará vértigo en algún momento de la vida; Entre el 17% y el 30% experimentará mareos significativos. En términos médicos, el vértigo significa que la percepción del movimiento del cuerpo no se alinea con la realidad; gira el mundo, no la persona. Por otro lad

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Años de estreñimiento, esfuerzo por defecar y una dieta baja en fibra pueden ser costosos para las paredes del tracto intestinal sin que usted lo sepa. QUÉ ES Las heces duras y el aumento constante de la presión dentro del intestino pueden causar pequeñas bolsas del tamaño de un guisante que se hinchan y sobresalen. Estas

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   Eccema: aprenda a tratar eficazmente los síntomas

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Conocido por los médicos como dermatitis , el eccema produce placas inflamadas, rojizas y escamosas en la piel. Estas placas también pueden ser secas, escamosas, ásperas y contener pequeñas ampollas parecidas a verrugas. El eccema suele aparecer en personas que tienen muchas alergias, a menudo causadas por alergias a los alimentos, el polen, el pelo de animales u otras sustancias. Alg

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   Cómo prevenir la deficiencia de hierro en el cuerpo.

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Muchos brasileños no consumen suficiente hierro. Además, pocos entienden que la deficiencia de hierro puede debilitarlos, incapaces de concentrarse y ser susceptibles a infecciones. Sin embargo, demasiado hierro puede ser peligroso. Necesario en todo el cuerpo, el hierro es un elemento esencial de la hemoglobina, un transportador de oxígeno de los glóbulos rojos. El

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   5 alimentos para combatir las arrugas tempranas

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Los alimentos contribuyen más a la salud de la piel y combaten la aparición de arrugas de lo que muchas personas creen. La alimentación saludable se refleja directamente en la apariencia de la piel, así como en una alimentación inadecuada. Algunos nutrientes también benefician a la piel cuando se aplican de forma externa, de hecho, un hecho conocido por las mujeres a lo largo de la historia y en todo el mundo. La ci

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