Conoce 7 consejos para el cuidado de los pies, según los podólogos

Cuando se trata de belleza, lo más probable es que la parte de tu cuerpo que se te suba a la cabeza no se trate de tus pies. Descuidado, pero tan importante como un órgano vital, los pies necesitan atención. Por lo tanto, muchos podólogos recomiendan sencillos consejos para el cuidado de los pies que pueden salvar su salud.

El verano es un período intenso para los pies. Si trabaja con zapatos cerrados, comprende algunos problemas. Esto se debe a que, en épocas de más calor, aumenta la incidencia de problemas como micosis o mal olor, ya que los pies están condicionados a un espacio cerrado. Con el aumento de sudor en la región, muchas molestias pueden comenzar allí.

La tiña, por ejemplo, que se presenta en diferentes partes del cuerpo, como la ingle y los pies, es uno de los principales villanos. Son infecciones causadas por hongos, y ocurren principalmente en regiones donde hay calor y humedad, como los espacios entre los dedos de los pies o debajo de las uñas.

Otro detalle importante, pero que va directamente de la atención de muchas personas, se refiere a la talla de los zapatos. Si ganaste un regalo de tenis, nada para complacer a la persona que te dio el premio: cualquier molestia debe tenerse en cuenta. El calzado no puede estar por debajo o por encima del número que usa; De esta forma se pueden evitar muchos problemas, incluidos algunos más graves, como la artritis.

Para evitar problemas y mantener su salud actualizada, consulte algunos de los principales cuidados de los pies que debe mantener:

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1. Los vendedores de zapatos deben medir sus pies

Pero idealmente, debes saber cuánto mide tu pie y no esperarlo de ellos. Muchas personas usan el mismo número durante mucho tiempo sin considerar que pueden volverse más planos y, en consecuencia, más largos a medida que pasan los años.

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2. Use desodorantes para sus pies

De la misma manera que usas desodorantes para las axilas, es posible evitar el mal olor de los pies con desodorantes en aerosol. Otro consejo para prevenir el temido “olor de pies” es usar calcetines, porque cuando el sudor entra en contacto directo con los zapatos, promueve el crecimiento de bacterias allí.

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3.Asegúrate de que la pedicura esté esterilizada.

Aunque existe un protocolo de desinfección de alto nivel establecido por Anvisa (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria), no todos los salones de belleza siguen la recomendación. Esto puede hacer que contraiga una infección grave.

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4. Evite el uso de accesorios sin consultar a un profesional.

Los separadores de dedos, las ortesis para juanetes y otros accesorios de silicona lo ayudan a sentirse mejor, pero no resuelven el problema. Busque un profesional para garantizar el mejor cuidado de sus pies.

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