Claudia Raia revela los secretos de cómo cultivar un “corpão”

Sin duda, Claudia Raia se ha robado el escenario en “Verano 90” . Ella es la principal protagonista de la trama. Talentoso y muy divertido con su Lidiane o Lidi Pantera, personaje de la telenovela de las 7 pm, además de las escenas invaluables, también ha llamado la atención por su forma física: tiene un cuerpo curado, lo cual es impresionante.

A sus 52 años, la actriz bromea diciendo que ahora no se ha logrado fitness. “He sido bailarina de ballet durante 48 años, entrenando y siendo capaz de mantener una rutina diaria de ejercicios. Es un cuerpo cultivado. Y nada es sacrificio, es disciplina. Por supuesto, hoy ya no hago las 800 abdominales porque lo de la madurez muscular es genial. Ahora, mi entrenamiento es la mitad de lo que era antes. Ya le doy el estímulo y viene ”, entrega.

Entrenamiento pesado

A pesar de la prisa diaria con las grabaciones de la telenovela, y aún ocupándose de las funciones de madre y esposa, recientemente se casó con Jarbas Homem de Mello, siempre encuentra tiempo para cuidar su cuerpo. "¿Una hora? Entreno más que eso… En promedio, una hora y media de baile y una de entrenamiento con pesas. Si es necesario, corro una hora en la cinta, a la medianoche e incluso los fines de semana ”, dice.

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Sin moda en la mesa

“No soy vegano. ¡Tengo horror! ”. También regida por la alimentación, la actriz no sigue dietas de moda y mucho menos tiene hábitos más radicales con sus comidas. “Hoy como menos carne roja por motivos de salud. Pero siempre he sido disciplinado con la comida. Tuve una madre que me enseñó a comer de todo. Evidentemente, si quieres algo calórico, como la pasta, como sin culpas porque es saludable. También quiero ser feliz y cumplir esos deseos, ¡a veces es normal! Es parte ”, dice.

A pesar de no ser fanático, un hábito que aprendió desde niño y que todavía mantiene hoy es beber jugo verde: “Yo tenía como 10, 12 años y mi mamá me decía que bebiera jugo verde. Y nadie comentó sobre eso. Y es algo que bebo hasta el día de hoy. Tengo una nutricionista muy estricta que pone cosas que no me gustan (risas) ”, explica.

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Años 90

Con un disfraz colorido, divertido, y un cabello al estilo de los 90, voluminoso, que no pasa desapercibido, bromea que los mechones son de color mertiolado. “¡Es un color de temporada! Fue perfecto con su disfraz, lo cual es inaceptable. El personaje echa de menos todo, de la cabeza a los pies. Sin embargo, todo tiene armonía, no sé cómo. Lidiane es más, se equivoca del todo ”, dice.

Con 35 años de carrera, 480 portadas de revistas y muchos éxitos en TV, como Tancinha, de “Sassaricando”, Adriana Ross, de “Rainha da Sucata”, Donatela, de “A Favorita”, entre otros, Claudia Raia dice que ha Extraño la década en la que se cuenta la historia de la telenovela de las 7 pm.

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“En ese momento, todo era musa. Yo era de todo: verano, Brasil, años 90. Había alegría, un colorido, era una época de baile. Siempre hay canciones de esa época en mi lista de reproducción. Ídolos que escuché y estaré en la telenovela como Cazuza, Tim Maia, Rosana, Gretchen. Además de que las canciones estén en la banda sonora, los clips de la época se transmitirán en la telenovela. Es demasiado ”, enfatiza.

Cuando se le pregunta qué echa de menos de los años 90, es rápida: “¡Todo! Incluso el teléfono con cable (risas) ”, concluye.

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Marcio Gomes

El artista carioca Márcio Gomes es un apasionado del periodismo, tanto que lo eligió como profesión. Pasó por varias redacciones, fue corresponsal en el extranjero de los títulos de la Editora Impala de Portugal, y editor de la revista deBORDO. Escribió para varias publicaciones como Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão y otras. Márcio es “así” con las celebridades, y ahora cada semana invita a una de ellas a contar sus secretos de salud y belleza, esos que nosotros, pobres mortales, también podemos adoptar.