¿El vino es bueno para la salud? Conozca los beneficios y riesgos de beber

Muy consumido en invierno, el vino puede aportar beneficios para una vida sana. Por otro lado, algunos dicen que la bebida, como cualquier otra con contenido alcohólico, presenta riesgos. Pero, ¿cómo saber si el vino es bueno para la salud?

Para eso, es necesario analizar las investigaciones recientes sobre los beneficios y riesgos de este consumo. De esta forma, es posible observar los pros y contras de esta bebida, que suele armonizar fácilmente con la comida.

Según el Ministerio de Agricultura, Ganadería y Abastecimiento (Mapa), el consumo de uva, ya sea como fruta, jugo o vino, es beneficioso para prevenir, proteger y combatir enfermedades, especialmente cardiovasculares y renales.

Por otro lado, existen investigaciones que demuestran que, al beber un vaso al día, durante un año, el riesgo de enfermedades relacionadas con el alcohol, como cáncer, problemas cardiovasculares y cirrosis, aumenta en un 0,5%.

Para saber si el vino es bueno para la salud o no, hemos separado los beneficios y riesgos de esta bebida a continuación. ¡Revisa!

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Los beneficios del vino

1 - Retrasa el envejecimiento

Dado que el vino contiene antioxidantes, beberlo puede reducir el riesgo de envejecimiento prematuro. Eso es porque estas sustancias atacan a los radicales libres que causan diversos problemas de salud.

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2 - Previene la enfermedad ósea

Algunos estudios señalan que el consumo de pequeñas cantidades de vino puede mejorar la densidad ósea, reduciendo las posibilidades de osteoporosis y otras enfermedades óseas.

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3 - Favorece el embarazo

Según datos del Centro de Ciencias Epidemiológicas de Dinamarca, beber vino con regularidad puede reducir el tiempo de espera de las mujeres que desean quedarse embarazadas en casi un tercio.

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4 - Ayuda al sistema inmunológico

Según la investigación, el vino puede fortalecer el sistema inmunológico, ya que posee activos con poder antiinflamatorio y antimicrobiano.

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