15 consejos para empezar de nuevo y reconstruir tu vida después de un momento difícil

Como decía Luiz Gasparetto, "el final existe sólo para quien no percibe el principio". Son los tropiezos, las despedidas y el final de los ciclos los que nos hacen aprender y, sobre todo, nos permiten vivir nuevas experiencias. Saber lidiar con las decepciones y ser resiliente es una característica de las personas con una inteligencia emocional bien desarrollada.

Aquí hay algunos pasos para comenzar de nuevo y volver a subir:

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1. Separarse y dejar atrás el pasado

Para seguir adelante, es fundamental que aceptes que la situación que vivías antes del "ruido sordo" ya no existe. Pero no tengas prisa: permítete absorber lo que sucedió en tu tiempo.

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2. Permita que las personas abandonen su vida, si es su voluntad

A veces recibimos señales de que alguien quiere escapar, pero aún así, insistimos en mantenerla cerca y terminamos lastimándonos en el proceso. Es importante aceptar las decisiones de los demás, incluso si no son las mejores para nosotros.

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3. Deshazte del rencor

Derramar penas pasadas, además de doloroso, ocupa el espacio que podría ser de nuevos y buenos sentimientos. Además, alimentar la ira hacia alguien también puede afectar seriamente su salud. 

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4. No te culpes si no puedes perdonar

A pesar de ser un acto muy hermoso, no siempre estamos listos para el perdón de quienes nos han hecho daño. Lo más importante es no dejar que el dolor tome las riendas de nuestra vida y siga adelante.

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