¿Exagerado? Conoce 8 remedios caseros para la resaca

La resaca no mata y no dura mucho. Aún así, puede hacer que las personas más duras se acurruquen como un armadillo gigante y giman como un bebé. ¿Qué causa el horrible malestar? No, esta pregunta no es una trampa. Probablemente no sepa que demasiado alcohol sobrecarga la capacidad de la enzima alcohol deshidrogenasa (ADH) para metabolizar la sustancia en el hígado. Esto es lo que hace que la cabeza se martillee, el estómago se revuelva y el cuerpo se postra. La templanza o la abstinencia son las únicas formas de evitar el problema, pero algunos remedios caseros para la resaca pueden hacer que el día siguiente sea un poco más tolerable.

Primer cuidado

¡Prevención, prevención, prevención! Recuerda seguir estos sencillos consejos para no tener que recurrir nunca a remedios para frenar la resaca:

  • Come algo antes de beber. Tener comida en el estómago, especialmente alimentos que contienen almidón y grasa, ralentiza la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
  • Prefiera las bebidas espirituosas claras a las oscuras, como el vodka y la ginebra (cuanto mejor sea la calidad, mejor). Los destilados más oscuros contienen mayores cantidades de sustancias tóxicas llamadas congéneres. Contribuyen a las resacas.
  • Mientras bebe, trate de beber un vaso de agua entre cada bebida alcohólica. Esto disminuye su ingesta y ayuda a prevenir la deshidratación.
  • Tome una dosis de 50 mg de complejo de vitamina B antes de empezar a beber y otra mientras bebe. Esto ayuda a aliviar la resaca.

La mejor "cura" es la prevención. Luego, intente reemplazar las bebidas alcohólicas con refrescos o agua. Después de beber, rehidrate con dos vasos de agua antes de acostarse.

Pero, si supera el punto, consulte los siguientes consejos.

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Hacer té de jengibre

El jengibre calma el estómago a la mañana siguiente y reduce las náuseas. Endulce con mucha miel, esto ayudará a quemar el alcohol que queda en el cuerpo. Conozca otros beneficios del jengibre.

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Toma un caldo con cubitos de hielo

Los caldos de carne, aves, pescado o verduras reponen la sal y el potasio y ayudan al cuerpo a rehidratarse. Beberlo frío es más vigorizante.

Despierta con café

La cafeína, un estimulante del sistema nervioso central y vasoconstrictor, calma temporalmente el dolor de cabeza y proporciona suficiente energía para salir por la puerta a la mañana siguiente. Pero nunca, nunca haga del café su copa por la noche, pensando que más tarde estará lo suficientemente sobrio como para conducir. No estas. Llame a un taxi o elija a alguien (sobrio) como conductor.

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Rehidrátate como jugador

Antes de acostarse, beba dos vasos de 250 ml de una bebida isotónica. Esto ayudará a prevenir la deshidratación y puede evitar el dolor de cabeza; vea cómo diferenciar el dolor de cabeza de la migraña.

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