Dandara Mariana se adhiere a la querida técnica de las famosas para adelgazar

Dueña de un cuerpo impresionante , Dandara Mariana, que hoy debuta en la trama de “Salve-se Quem Puder”, dice que el secreto de las medidas perfectas está en la práctica continua de ejercicios físicos. No en vano una actriz siempre pone su cuerpo en movimiento antes de trabajar.

“Necesito hacer esto, antes de ir a grabar, incluso para estar vivo, lleno de energía en el estudio. Me encanta hacer ejercicio. Corro, hago entrenamiento con pesas y hago crossfit. Intento turnarme en las actividades para no enfermarme. Ahora, descubrí Tecfit, que es un chaleco con varios electrodos que estimulan los músculos. En 20 minutos ya es posible dar un buen sudor y un tonificado en la región. ¡Es increíble! Después de sudar, puedo decir: empecemos el día ”, bromea.

Otra actriz que también reveló ser practicante de Tecfit, el gimnasio ingrávido, fue Giovana Cordeiro.

Quema de calorías

Algo que, además, ayudó (y mucho) a mantenerse en forma fue la participación en la Danza de los Famosos, del “Domingão do Faustão”, en la que quedó subcampeona. Con entrenamiento intenso y diario, Dandara Mariana dice que incluso perdió hasta tres kilos después de la presentación.

“Fue un ritmo frenético. Actué el domingo y el lunes, después del programa pesaba 48 kilos. Y mi peso normal es 51. Pero pasamos toda la semana entrenando, todavía tenía la cuestión de la adrenalina de las presentaciones y la ansiedad por los resultados ”, explica.

Cerraduras nuevas

¡Adiós rizos! Para adentrarse en el mundo del personaje Bel, de “Salve-se Quem Puder”, la actriz adoptó un megapelo y le encantó el resultado.

"Fue increíble. Y tiene que cambiar. Cada personaje tiene un perfil. No había forma de mantener esos rizos, que se referían al personaje Dandara, de “Verano 90”. Era cabello con una huella para lamer ”, dice.

Emocionada con el nuevo trabajo, comienza a aparecer hoy en el boletín de 19 horas, viviendo en São Paulo, Del, una niña alegre, solar, espontánea y llena de sueños.

“Ella trabaja en un bar y hace algunos extras en el exterior, como ser animadora de rodeo. Su sueño es ganar el campeonato de equitación. Pero Zezinho (João Baldasserini) viene a vivir a su ciudad y hay un encanto entre los dos. El problema es que está enamorado de Alexia (Deborah Secco). Será un triángulo divertido y hará hablar a la telenovela ”, apuesta.

Marcio Gomes

El artista carioca Márcio Gomes es un apasionado del periodismo, tanto que lo eligió como profesión. Pasó por varias redacciones, fue corresponsal en el extranjero de los títulos de la Editora Impala de Portugal, y editor de la revista deBORDO. Escribió para varias publicaciones como Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão y otras. Márcio es “así” con las celebridades, y ahora cada semana invita a una de ellas a contar sus secretos de salud y belleza, esos que nosotros, pobres mortales, también podemos adoptar.