Eccema: aprenda a tratar eficazmente los síntomas

Conocido por los médicos como dermatitis , el eccema produce placas inflamadas, rojizas y escamosas en la piel. Estas placas también pueden ser secas, escamosas, ásperas y contener pequeñas ampollas parecidas a verrugas. El eccema suele aparecer en personas que tienen muchas alergias, a menudo causadas por alergias a los alimentos, el polen, el pelo de animales u otras sustancias. Algunos casos ocurren después del contacto con joyas hechas de níquel o cromo, tintes, cosméticos, medicamentos tópicos y productos de limpieza. Además, puede desencadenarse o agravarse por el aire seco, el sol excesivo y el estrés. Y aunque pica mucho, rascarse la lesión puede empeorarla.

Tratamiento con suplementos

Varios suplementos para uso interno, combinados o no con medicamentos convencionales, son útiles para combatir la inflamación. Los efectos suelen aparecer en tres o cuatro días. Aquí hay algunos que se pueden mantener a largo plazo, incluso para prevenir una recaída:

  1. Aceite de linaza o aceite de onagra : ambos contienen diferentes tipos de ácidos grasos esenciales, que revitalizan la piel. Además, pueden ayudar a aliviar el picor y la inflamación.
  2. Vitamina A y E : disminuyen la sequedad y la picazón en la piel. Sin embargo, las dosis de vitamina A pueden reducirse cuando mejoran los síntomas.
  3. Zinc : ayuda en el proceso de curación y fortalece el funcionamiento del sistema inmunológico. Incluso es necesario en el procesamiento de ácidos grasos esenciales. ¡Pero atención! Cuando se usa a largo plazo, debe tomarse junto con el cobre.
  4. Extracto de semilla de uva : rico en sustancias antioxidantes, llamadas flavonoides, que inhiben las respuestas alérgicas del cuerpo.

Tratamientos caseros

Los tratamientos caseros buscan mantener la piel hidratada. Además de ayudar a prevenir la picazón, pueden aliviar los síntomas. Entonces, conozca algunas de estas soluciones:

Reemplazar grasas

Si tiene eccema, examine las grasas que consume. Los ácidos grasos omega 6 (que se encuentran en los aceites de cártamo, girasol y maíz) pueden empeorar la inflamación. Por otro lado, los ácidos grasos omega 3 (que se encuentran en el aceite de oliva, la linaza, las nueces y los pescados grasos) estimulan al cuerpo a producir compuestos antiinflamatorios y ayudan a aliviar el eccema y otras afecciones inflamatorias de la piel. Un buen primer paso: triturar la linaza fresca en un molinillo de café limpio y espolvorear unas cucharadas soperas sobre el cereal del desayuno, el helado, las ensaladas o el yogur todos los días. La linaza también es ideal para tratar el acné; ¡sepa mas!

Amo las grasas vegetales

La aplicación de cremas hidratantes en abundancia es fundamental para curar el eccema. Por lo tanto, inmediatamente después del baño, rocíe la piel afectada (o la piel propensa) con una crema hidratante fuerte y neutra. Lo crea o no, una excelente opción es la grasa vegetal. Frote sobre la piel húmeda para retener la mayor cantidad de humedad posible. Disfruta y mira algunos consejos para cuidar las pieles muy secas.

Cura las convulsiones con aloe vera

El gel de aloe vera, extraído directamente de la planta, es rico en compuestos antiinflamatorios y curativos. Cortar un tallo, raspar el gel con una cuchara y pasar sobre la erupción varias veces al día. Sin embargo, si no tiene una planta en su jardín, compre gel de aloe vera en farmacias y tiendas naturistas. Pero lea la etiqueta para asegurarse de que los productos contengan gel 100% puro, sin la adición de otros ingredientes.

Lucha rojo con amarillo

La cúrcuma, una especia amarilla fuerte, tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunoestimulantes, gracias a un compuesto llamado curcumina. Por cierto, la curcumina también se puede encontrar en el curry en polvo. Para incluir la cúrcuma en sus comidas, simplemente agregue de ½ a 1 cucharadita a guisos, arroces, sopas u otros platos todos los días. Sin embargo, no ayudará si no se consume con regularidad. Si no puede hacer esto, considere tomar suplementos de cúrcuma, que se pueden encontrar en tiendas naturistas y en Internet. Busque extractos estandarizados con 95% de curcumina y tome 350 mg dos veces al día.

Pescar en la despensa

El salmón, las sardinas y el atún enlatado son ricos en grasas omega 3 que ayudan al organismo a regenerar la piel, previenen la inflamación y mantienen alejados los problemas inflamatorios como el eccema. Los estudios sobre las causas y el alivio de los síntomas del eccema se han centrado más en los suplementos de aceite de pescado que en el pescado en sí. Pero la evidencia ha convencido a muchos dermatólogos de enfatizar la importancia del pescado en los alimentos. Específicamente, coma pescado enlatado dos o tres veces por semana. Disfruta de un sándwich de salmón o rellena un tomate con ensalada de atún. O prepara unas cebollas salteadas añadiendo una lata de sardinas y disfruta con un plato de pasta integral.

Receta que cura

Ungüento de lavanda y miel

La miel se menciona a menudo como una cura para el eccema. Esta receta la aprovecha al máximo. Además de atraer la humedad, alivia la irritación cutánea provocada por el eccema y la dermatitis.

30 ml de cera de abejas rallada

1 taza de aceite de oliva

1⁄3 taza de miel

1 cápsula de vitamina E, 400 UI

60 gotas de aceite esencial de lavanda

En un baño de agua, a fuego lento, derrita la cera de abejas, revolviendo de vez en cuando. Luego mezcla el aceite de oliva. Retirar del fuego y dejar enfriar un poco, luego agregar miel. Cíñete a la cápsula de vitamina E y aprieta el contenido. Agrega 60 gotas de aceite esencial de lavanda. Finalmente, vierte la mezcla en un frasco con tapa hermética y úsala según sea necesario para mantener tu piel suave e hidratada.

Consulte a un médico de inmediato si el eccema ha cubierto un área grande o se repite a pesar de los cuidados en el hogar. Si un área de la piel que pica comienza a mostrar signos de infección, debe actuar rápidamente con los medicamentos recetados. Esto incluye heridas de costra, pus, piel con rayas rojas, dolor excesivo, hinchazón o fiebre.