Alivie la migraña con remedios caseros y naturales

Puede haber muchas causas de migraña: estrés, sobreesfuerzo, sensibilidad a los cambios climáticos, presión arterial baja, resfriados, problemas con los dientes o dolores de cabeza debido a la tensión en los músculos del cuello y los hombros.

Pero, ¿qué es la migraña?

La migraña es una manifestación particular de dolor de cabeza. Se caracteriza por un dolor pulsátil localizado, a menudo acompañado de náuseas y sensibilidad a la luz y al ruido.

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En aproximadamente un tercio de los casos, las convulsiones también se acompañan de trastornos visuales y neurológicos, llamados auras. Las migrañas fuertes y frecuentes pueden afectar su estado de ánimo y disminuir su calidad de vida. Por lo tanto, en estos casos, deben ser examinados por un médico.

Según la Organización Mundial de la Salud, los riesgos de sufrir migraña durante la vida son del 43% en las mujeres y del 18% en los hombres.

A continuación se muestra una lista de algunos remedios naturales y caseros para aliviar el dolor:

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1. Elige el hielo

Descanse unos minutos en el sofá, con una piedra de hielo envuelta en un paño sobre su frente. La baja temperatura puede aliviar el malestar de la migraña. 

2. Apuesta por los aceites

Frotar las sienes, la frente y el cuello con unas gotas de esencia de melisa, aceite de menta, clavo o romero (no apto para dermatitis y niños menores de 2 años).

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3. Usa limón

Coloque la cáscara de un limón en las sienes con la parte interior en contacto con la piel. Primero, retire la membrana blanca. Rocíe un paño de algodón con jugo de plátano fresco y colóquelo sobre su frente, envolviéndolo alrededor de su cabeza.

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4.Haz compresas

Para hacer una compresa caliente y relajante, coloque linaza, cebolla picada (tanto calentada en el microondas como al vapor) o puré de papas calientes envueltas en un paño de algodón sobre el cuello hasta que la compresa se enfríe.

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