Consejos y recetas para tratar varios tipos de tos.

Aunque te hace sentir absolutamente terrible, una tos fuerte en realidad es algo bueno. Además de ser parte del sofisticado sistema de defensa del cuerpo, ayuda a limpiar las vías respiratorias de la mucosidad. La tos puede ser causada por un resfriado, gripe, bronquitis o neumonía. El polvo o el humo pueden provocar tos seca. ¡Pero no se preocupe! Para todos los tipos de tos, existen opciones de alivio rápido y calmante. ¡Conocer a algunos!

Soluciones efectivas

Usa tomillo

El tomillo es un tratamiento alemán aprobado oficialmente para la tos, las infecciones respiratorias, la bronquitis y la tos ferina, y con razón. Estos folletos están llenos de compuestos que brindan alivio. Para empezar, los flavonoides contenidos en el tomillo relajan los músculos de la tráquea y la laringe, que participan en la tos. Además, también reducen la inflamación. Para preparar un té, mezcle dos cucharaditas de hojas trituradas en una taza de agua hirviendo y cubra. Dejar infundir durante 10 minutos y luego colar.

Lucha con linaza, miel y limón

Al hervir la linaza en agua, se obtiene un gel espeso y pegajoso que alivia la garganta y los bronquios. La miel y el limón actúan como antibióticos suaves y hacen que este jarabe sea extremadamente calmante. Para prepararlo hervir dos o tres cucharadas de linaza con un vaso de agua, dejar hasta que el agua se espese. Colar y luego agregar tres cucharadas de miel y jugo de limón. Toma una cucharada cuando la necesites.

Lo crea o no, lavar las fosas nasales con solución salina alivia la tos. Eso es porque la tos a menudo es causada por goteo posnasal. Vaporizar el interior de la nariz ayuda a eliminar la mucosidad que, de otro modo, gotearía por la garganta.

Prepara té de pimienta negra

Este remedio tiene sus raíces en dos tradiciones muy diferentes: la medicina popular de Nueva Inglaterra y la medicina tradicional china. La justificación es que la pimienta negra estimula la circulación y el flujo de moco; mientras que la miel es un calmante natural para la tos y un antibiótico suave. Para preparar el té, ponga una cucharadita de pimienta negra recién molida y dos cucharadas de miel en un vaso. Luego, se llena con agua hirviendo y se deja en infusión, tapado, durante 15 minutos. Luego cuele y beba en pequeños sorbos cuando sea necesario. Este remedio no se recomienda para todos los tipos de tos. Funciona mejor con tos productiva y no es adecuado para tos seca.

Piense en las almendras

Algunas tradiciones antiguas creen que las almendras ayudan a resolver los problemas bronquiales, incluida la tos. Por este motivo, recomiendan mezclar unas cucharaditas de almendras finamente molidas con un vaso de zumo de naranja y beber para aliviarse.

Recetas que curan

Súper jarabe de cebolla para la tos

Después de la miel, el limón y el whisky, la cebolla es el ingrediente más común en los remedios para la tos. Hay dos buenas razones para ello. Primero, la cebolla alivia la inflamación, lo que reduce la irritación. Luego, contiene una sustancia llamada ácido protocatecuico que ataca a los virus, como el que puede estar causando la tos.

  • 5 o 6 cebollas
  • ½ taza de miel
  • 1 jugo de limón
  1. Cortar las cebollas y colocarlas al baño maría, a fuego lento.
  2. Agregue miel y limón y cocine durante tres o cuatro horas.
  3. Colar y tomar una cucharada o dos cuando sea necesario.

Alivio de la tos con vapor

Este tratamiento a base de hierbas y vapor es un arma triple contra algunos tipos de tos. El vapor abre las vías respiratorias y diluye el moco, facilitando la expectoración. El tomillo reduce los espasmos en los músculos que controlan la tos y el eucalipto mata muchas de las bacterias que causan infecciones respiratorias bacterianas, además de reducir la inflamación bronquial.

  • 4 vasos de agua
  • 3 cucharadas de tomillo seco
  • 5 gotas de aceite esencial de eucalipto
  1. En una cacerola a fuego medio, calienta el agua hasta casi el punto de ebullición (pero sin hervir). Luego pasar a un recipiente refractario y agregar el aceite esencial de tomillo y eucalipto.
  2. Coloque su cabeza a unos 20 cm del agua y cúbrala con una toalla para hacer una carpa sobre el cuenco e inhale profundamente hasta que el agua se enfríe. Mantén los ojos cerrados durante el proceso.

Si tiene dificultad para respirar o tragar, si tiene esputo de color amarillo verdoso o está manchado de sangre, fiebre, tortícolis o sibilancias, consulte a su médico. También haga lo mismo si la tos dura más de dos semanas. Debe buscar atención de emergencia si su cara se hincha o si tiene urticaria.