Dolor de garganta: ¿cuál es la causa del tuyo?

Cualquiera sea la causa, el dolor de garganta puede ser desagradable, especialmente si necesita usar mucho la voz. Afortunadamente, esta enfermedad responde muy bien a los tratamientos naturales: no solo alivian el dolor y las molestias, sino que también reducen la inflamación de garganta.

Qué es

Se ha descrito como una sensación de rascado, picazón o incluso ardor. Sin embargo, el dolor de garganta es exactamente lo que dice el nombre: una sensación dolorosa que comienza en la parte posterior de la boca y se extiende hasta la mitad de la garganta. Generalmente causado por inflamación, tal dolor no es una enfermedad, sino un síntoma. Cuando hay una infección o irritación de la garganta, el cuerpo responde enviando más sangre al área. La sangre transporta leucocitos y otras sustancias para combatir las infecciones, y estas, de hecho, causan enrojecimiento, hinchazón y dolor en la garganta. Lea sobre otras infecciones en el enlace.

SINTOMAS

- Dolor o ardor en la garganta y algunas veces en los oídos; enrojecimiento.

- Dificultad para tragar.

- Sensación de una masa en la garganta.

- Ronquera.

- Ganglios linfáticos inflamados debajo de la mandíbula.

Si su dolor de garganta es severo y comienza repentinamente, es posible que tenga una infección por estreptococos.

Causas

Las alergias, las infecciones bacterianas o virales y los agentes desencadenantes ambientales (polvo, poca humedad, humo) son las causas más comunes de dolor de garganta. En el caso de una alergia o una infección viral, este dolor a menudo es el resultado de un goteo posnasal, drenaje del exceso de moco de la nariz o los senos nasales hacia la parte posterior de la garganta. Además, los virus que causan la gripe suelen atacar el tejido de la garganta.

Lea también sobre la sinusitis.

Un dolor de garganta viral generalmente se desarrolla lentamente durante unos días. Persiste por más tiempo, pero es más leve que una infección bacteriana (como la causada por estreptococos), que a menudo aparece repentinamente, a veces en cuestión de horas, produciendo dolor de garganta severo, dificultad para tragar y fiebre.

Cómo pueden ayudar los suplementos

Los remedios presentados aquí fortalecerán su sistema inmunológico, ayudarán a desinflar el tejido de la garganta y aliviarán el dolor. A menos que se indique lo contrario, utilícelos en combinación mientras persistan los síntomas.

Estos suplementos se pueden tomar al mismo tiempo que los medicamentos que se usan solos o recetados por el médico para la gripe o las alergias o los antibióticos recetados para la infección de garganta por estreptococos. La vitamina C ayuda al cuerpo a combatir las infecciones respiratorias que a menudo causan dolor de garganta. Como antihistamínico natural, también puede reducir las sustancias inflamatorias que produce el cuerpo de las personas alérgicas. La vitamina A acelera el proceso de restauración de las membranas mucosas, como las de la garganta. Lea más sobre antibióticos aquí.

La equinácea y el ajo tienen propiedades antivirales y antibacterianas; comience a tomarlos a la primera señal de irritación de garganta. Además, trate de chupar pastillas de zinc para ayudar a prevenir el dolor de garganta causado por la gripe; los estudios demuestran que pueden reducir la duración de la enfermedad. Si no te gusta el sabor del zinc o si no tienes gripe, bebe té de olmo americano o raíz de alteia, plantas que cubren la garganta, facilitando la deglución y aliviando el dolor.

El olmo americano también contiene sustancias conocidas como oligómeros procianidólicos (PCO), que combaten las infecciones y las reacciones alérgicas. Para aumentar la inmunidad, agregue unas gotas de tintura de hidratos de carbono a su té; es particularmente eficaz contra las infecciones bacterianas porque contiene berberina, un compuesto antibacteriano. Si también está congestionado, puede agregar regaliz (en forma de planta seca o tintura), pero no lo tome si tiene presión arterial alta.

Qué más puedes hacer

- Utilice un humidificador o vaporizador frío para mantener lubricada la garganta.

- No fume y manténgase alejado de los entornos llenos de humo.

- Beba ocho o más vasos de líquido al día. Los líquidos calientes, como la sopa o el té, pueden resultar especialmente útiles.