Tiroides: síntomas y tratamientos para trastornos importantes

La tiroides es una glándula ubicada en la parte delantera del cuello, con forma de mariposa, y su función principal es regular el metabolismo. Sin embargo, cuando este sistema está desregulado, los síntomas pueden aparecer en todo el cuerpo.

Las mujeres tienen de cinco a ocho veces más probabilidades de tener trastornos de la tiroides. En la mayoría de los casos, no hay prevención, pero después de identificar el trastorno, existen tratamientos efectivos para el problema.

Tipos de trastornos de la tiroides

El trastorno más común, conocido popularmente como "tiroides baja", es el hipotiroidismo ("hipo" significa "menos"). Ocurre cuando la tiroides no produce suficientes hormonas para mantener el metabolismo funcionando sin problemas.

Suele ocurrir porque el sistema inmunológico ataca la glándula. Las señales de advertencia son cansancio, aumento de peso, depresión y estreñimiento. La persona no solo puede ser muy sensible al frío sino que también puede notar que la piel y el cabello están secos.

13,5 millones de personas tienen hipotiroidismo, pero no lo saben.

A veces, en lugar de ralentizarse, la tiroides acelera el metabolismo ( hipertiroidismo) . La causa más común, por ejemplo, es la enfermedad de Grave , un trastorno autoinmune.

Entre los efectos pueden estar ansiedad, cambios de humor, dificultad para dormir, aumento del apetito, más sensibilidad al calor, taquicardia, pérdida de peso y sensación de hinchazón en el cuello por el aumento de tamaño de la glándula.

Síntomas de tiroides bajos (hipertiroidismo)

Como los síntomas tienden a desarrollarse gradualmente, mientras tanto, pueden confundirse con signos de envejecimiento. Porque es común que el hipotiroidismo no se diagnostique durante años.

Los principales síntomas son:

  • Depresión
  • Aumento de peso
  • Pérdida de memoria
  • Bradicardia (latidos cardíacos lentos)
  • Dolores musculares
  • Cansancio excesivo
  • Piel seca
  • Caída de cabello
  • Colesterol alto
  • Intestino atrapado
  • Menstruación desregulada

Alimentos nocivos

  • Nueces
  • Harina de soja

Alimentos beneficiosos

  • Zanahoria
  • Papa dulce
  • Papaya
  • Melón cantalupo
  • Espinacas
  • Hojas de nabo

¡CUIDADO!

LA INTERACCIÓN DE DROGAS

Un análisis de sangre ordenado por el médico determina si la tiroides está funcionando bien. En principio, el tratamiento requiere un reemplazo hormonal de por vida.

Conexión nutricional

Estas medidas pueden ayudar a tratar la "tiroides baja":

  • Consuma más alimentos ricos en betacaroteno

    La tiroxina, una hormona que se usa para tratar el hipotiroidismo, acelera la conversión del betacaroteno en vitamina A en el cuerpo. Por lo tanto, quienes padecen hipotiroidismo necesitan ingerir más betacaroteno para satisfacer sus necesidades de vitamina A. De hecho, las mejores fuentes: frutas y verduras amarillas o de colores brillantes y verduras de color verde oscuro.

  • Cocinar brócoli 

    Algunas verduras, especialmente el repollo, el brócoli y otras verduras crucíferas, contienen sustancias bociogénicas que bloquean los efectos de las hormonas tiroideas. De esta forma, la cocción inactiva las sustancias bociogénicas.

Más allá de la dieta

  • No estropees la medicación

    Incluso cuando los signos y síntomas desaparecen, es necesario mantener el medicamento para que los niveles hormonales sigan siendo adecuados y permitir que su médico controle la eficacia del medicamento. Es decir, consúltalo antes de realizar cualquier cambio en tu medicación.

  • Cuidado con las calorías y el ejercicio

    Los trastornos de la tiroides y los medicamentos pueden provocar aumento de peso; tenga cuidado de limitar las libras no deseadas.

¿Quién se ve afectado por la 'tiroides baja'?

  • Personas con alguna enfermedad del hígado, como hepatitis, cirrosis o cáncer;
  • Personas con trastornos sanguíneos, como anemia hemolítica;
  • Personas con síndromes genéticos, como el síndrome de Gilbert;
  • Personas con conductos biliares obstruidos;
  • Recién nacidos.

Síntomas de hipertiroidismo

Los principales síntomas son:

  • Hipertensión
  • Taquicardia
  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Sensación de calor excesivo y sudoración intensa.
  • Peso persa
  • Menstruación desregulada
  • Evacuaciones frecuentes
  • Diarrea

Alimentos nocivos

  • Bebidas con cafeína (el desayuno no necesita cafeína)

Alimentos beneficiosos

  • Productos lácteos
  • Productos de soya
  • Repollo
  • Hojas de mostaza

El hipertiroidismo se puede tratar con medicamentos, radiación (para dañar la glándula y reducir su efectividad) o, en casos extremos, extirpación de la tiroides, y luego píldoras hipotiroideas para reemplazar las hormonas.

La tiroides inestable puede funcionar normalmente por sí sola, especialmente si el problema es causado por un medicamento o un virus, pero los trastornos duraderos, si no se tratan, pueden causar complicaciones.

Conexión nutricional

Si bien cambiar su dieta no previene ni revierte el hipertiroidismo, algunos de los signos y síntomas pueden aliviarse con las siguientes medidas:

  • Evite la cafeína 

    Lo último que necesita una persona con hipertiroidismo son más estimulantes.

  • Mantener una ingesta adecuada de calcio y vitamina D 

    Las buenas fuentes alimenticias incluyen productos lácteos, productos de soya y vegetales de hojas verde oscuro. Por ejemplo, hojas de col y mostaza. También conoce 6 alimentos que fortalecen los huesos.

Más allá de la dieta

Para abordar las inquietudes sobre el hipertiroidismo, siga estos consejos:

  • Consultar a un oftalmólogo

    Cuando el hipertiroidismo provoca exoftalmos (protrusión de los globos oculares) y, por tanto, es fundamental que un seguimiento lo realice un oftalmólogo. Por otro lado, un examen de la vista puede revelar muchas cosas.

  • Evite los remedios para el resfriado

    Dado que muchos remedios para el resfriado contienen estimulantes, pueden sobreestimular a las personas con hipertiroidismo.

¿A quiénes afecta? 

  • Mujeres, especialmente durante los seis meses posteriores a quedar embarazada o tener un bebé
  • Personas entre 30 y 60 años
  • Personas con antecedentes familiares de enfermedad tiroidea
  • Personas con enfermedades autoinmunes

Hágase análisis de sangre con regularidad y pídale a su médico que incluya investigaciones sobre su tiroides.


Atención:

Para tener el diagnóstico correcto de sus síntomas y realizar un tratamiento eficaz y seguro, busque la orientación de un médico o farmacéutico.