Aprenda a diferenciar la migraña

Cuando se trata de dolores de cabeza, lo que más queremos es saber cómo deshacernos de ellos. Pero antes que nada, es importante saber dónde se localiza el dolor.

Dependiendo de dónde más duela, podemos identificar previamente un simple dolor de cabeza o una migraña severa.

Además, al conocer los síntomas, aprende a distinguir cuándo puede lidiar con el dolor en casa y cuándo debe ver a un médico.

Conoce, pues, las principales diferencias entre dolor de cabeza y migraña, sus causas y los tratamientos adecuados.

Causas del dolor de cabeza

El dolor de cabeza puede resultar de tensión nerviosa, lesión o pellizco de un nervio. Cuando los músculos de la cabeza, la cara o el cuello sufren espasmos, los vasos sanguíneos circundantes se contraen mucho y luego se dilatan para compensar la presión.

Las fibras nerviosas reaccionan al estiramiento de los vasos sanguíneos enviando mensajes de dolor al cerebro.

Algunas son reacciones del cuerpo a un mal estilo de vida. Por ejemplo: comidas irregulares, mala postura y estrés excesivo.

Otras causas comunes de dolores de cabeza son:

  • Infecciones generalizadas
  • La falta de sueño
  • Exceso de alcohol
  • Efecto rebote de los analgésicos
  • Inflamación local (de los senos nasales, el oído o los dientes)
  • Efectos hormonales (tensión premenstrual)

Síntomas de dolor de cabeza

Es posible que el dolor se note en toda la cabeza o solo en una parte.

Además, esta sensación puede variar desde un dolor superficial hasta un golpe brusco o un dolor profundo y punzante.

Tratamiento para el dolor de cabeza

El dolor de cabeza ocasional se puede tratar en casa, utilizando simples analgésicos, hierbas medicinales o técnicas de relajación.

Si sus dolores de cabeza son frecuentes y usa analgésicos más de una vez a la semana, consulte a su médico. Puede que tenga que cambiar su estilo de vida.

Tratamiento casero para el dolor de cabeza.

→ Aceite analgésico de menta

Coloque 2 tazas de hojas de menta fresca en un recipiente limpio. Luego cubra las hojas con aceite de oliva, casi llenando la jarra.

Agregue 1 cucharada de vodka o alcohol isopropílico y cubra bien. Ponlo al sol y deja que la menta en remojo durante al menos 2 semanas.

Leer más: 20 aceites esenciales y sus funciones curativas

Drene el líquido en una botella o botella limpia y agregue gotas de tintura de benjuí (disponible en farmacias y tiendas naturistas) para preservar el aceite. Guarde el aceite en un lugar oscuro y fresco.

El aceite de menta, untado en la frente y las sienes, puede reducir los dolores de cabeza. Descubra otras 23 plantas y hierbas naturales que pueden mejorar su vida.

Causas de la migraña

Las migrañas ocurren cuando los factores desencadenantes (olores fuertes, poco o mucho sueño, luces brillantes, fluctuaciones hormonales) activan el nervio trigémino, el nervio más grande ubicado en la cabeza.

Cuando se activa, libera sustancias químicas que causan inflamación alrededor de los vasos sanguíneos y los nervios del cerebro, creando dolor.

La migraña se puede anunciar con un aura que afecta la visión. Luego, puede ocurrir un dolor punzante o punzante, generalmente alrededor de uno o ambos ojos, en la frente o las sienes. Si no se trata, es probable que dure horas o días.

Síntomas de migraña

A diferencia del dolor de cabeza, la migraña genera una serie de síntomas, que también pueden incluir, además del dolor:

  • Náusea
  • Enfermedad
  • Falta de apetito
  • Sensibilidad a la luz y al sonido.

Tratamiento para la migraña

Aunque no existe cura para la migraña, existen medicamentos que pueden tratar las convulsiones o reducir su frecuencia.

Además, los cambios en el estilo de vida también ayudan y deberían ser la base para controlar sus migrañas.

Por ejemplo, intente caminar media hora todos los días. Durante el horario laboral, levántese con frecuencia y dé un paseo por el lugar. Lleve almuerzos saludables al trabajo.

Trate de dejar de fumar, ya que esta adicción puede causarle muchos otros males. Además, también reduce el consumo de alcohol.

Finalmente, aprenda ejercicios de relajación (respiración profunda) y practíquelos dos veces al día.

¿Cuándo acudir al médico?

Consulte a un médico urgentemente si el dolor de cabeza aparece de repente, sin motivo aparente.

Además, consulte si aparece asociado a debilidad, entumecimiento u hormigueo en las extremidades; pérdida parcial del conocimiento; disturbio; fiebre alta; o sarpullido.

¡Asegúrese de revisar también 40 cosas sobre su salud que los médicos quieren que sepa!