Aprenda a tratar la sinusitis con remedios caseros.

La presión que se siente en la cara es intensa. La nariz se tapa y el dolor no se detiene. Parece que la cara recibió varios golpes. Esta es la sinusitis, una enfermedad que causa dolor de cabeza, secreción nasal y dolor en los senos paranasales. Si debido a una alergia o un resfriado sus fosas nasales se han cerrado, aprenda a tratar la sinusitis con algunos remedios caseros útiles y un alivio inmediato para esas horas.

Primero, lo básico

Antes de recurrir a remedios caseros, cuide lo básico para sortear la sinusitis:

  • Como es una infección, el descanso es importante. Por lo tanto, incluso si en general se siente bien, vaya despacio. Esto ayuda al cuerpo a combatir las infecciones, acelerando su recuperación.
  • Beba muchos líquidos: agua, especialmente té de hierbas caliente. Evite la cafeína y las bebidas alcohólicas, ya que provocan deshidratación; la ingesta de bebidas alcohólicas también agrava el edema de los senos paranasales.
  • Deje la caja de papel de seda cerca y úselos. La idea es expulsar todo lo que se está produciendo en los senos paranasales.
  • Al dormir, use dos almohadas adicionales para ayudar a aliviar la congestión nasal al reducir el dolor en los senos nasales.
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¿Qué tal un canapé de rábano picante?

Esta raíz de sabor picante es ideal para aliviar los conductos nasales obstruidos. Mezcle una cucharada de rábano picante, una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón. Enrolle la pasta sobre una galleta y coma hasta que sienta que los senos nasales han comenzado a liberar secreción. También puede mezclar el rábano picante con arroz hervido o puré de papas, o comerlo directamente de la cuchara, si puede manejarlo.

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Prepara una compresa caliente de jengibre.

El jengibre reduce la inflamación y alivia el dolor. Agregado al calor de la toalla mojada, aliviará el dolor de los senos congestionados. Toma un trozo de jengibre de 10 cm y córtalo en rodajas. En una olla, hierve dos tazas de agua y agrega el jengibre. Tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Sumerja una toalla en la infusión. Asegúrate de que la temperatura sea soportable y ponlo en tu cara durante unos 15 minutos. Haga esto acostado en el sofá con la cabeza erguida; es una buena táctica para ayudar a descongestionar sus senos nasales.

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Rocíe con hierbas antisépticas

En un recipiente refractario, mezcle tres cucharaditas de tomillo seco y tres cucharaditas de menta seca (o tres bolsitas de té de menta) y vierta agua hirviendo. Inclínese sobre la infusión cubriéndose la cabeza y el cuenco con una toalla gruesa e inhale durante 10 minutos, manteniendo el rostro a 25 cm del agua. Repita el proceso dos o tres veces al día, según sea necesario. El tomillo tiene propiedades antibacterianas y el mentol de menta funciona como un descongestionante natural que facilita la respiración.

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Ataque con eucalipto

El aceite esencial de eucalipto ha demostrado su acción contra varias cepas de bacterias que causan problemas respiratorios. Para usarlo, mezcle cinco gotas de aceite esencial puro de eucalipto en un litro de agua hirviendo en un recipiente refractario. Inclínate sobre la infusión, cubriéndote la cabeza y el cuenco con una toalla gruesa e inhalando durante 10 minutos. Repita de tres a cuatro veces al día mientras combate las infecciones.

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