Aprenda a solucionar el problema del acoso de forma permanente

El acoso es más que peleas y discusiones. Es la burla y la persecución de un grupo de personas por alguien. Es el comportamiento agresivo constante de un grupo o individuo contra alguien mucho menos seguro o poderoso con la intención de intimidar, acosar y humillar. El acoso puede ser cara a cara (insultos y empujones, por ejemplo), a distancia (con rumores) o en las redes sociales (ciberacoso).

Los niños que son acosados ​​pierden la confianza en sí mismos y la sensación de seguridad. Para muchos, es difícil admitir la situación, por vergüenza o miedo a una agresión cada vez mayor. Además, la carga que soportan puede provocar cambios persistentes en el comportamiento y la personalidad mucho tiempo después de este trastorno. Entonces, vea cómo puede resolver el problema del acoso a diario.

Signos importantes

La víctima de bullying se vuelve más introvertida, menos confiada, duerme mal, se aísla y pasa más tiempo sola. Nunca debe tolerarse como parte normal de la infancia o la edad adulta. El niño maltratado sufre estrés, así como los riesgos asociados a su bienestar físico y mental. Incluso tiende a convertirse en un adulto con problemas de salud.

El acoso es una de las principales causas de estrés, con efectos potencialmente profundos en la salud física y mental.

El acoso no se limita al patio de la escuela y es muy común en el lugar de trabajo (acoso). El acoso incluye hacer comentarios y usar lenguaje ofensivo o agresivo, excluir deliberadamente a alguien de las actividades corporativas, establecer plazos imposibles o cambiarlos constantemente, cambiar de mesa para molestar a un empleado o grupo de empleados específico y difundir información errónea y rumores. No tiene que ser cara a cara; es común ser por correo electrónico, mensajes y publicaciones en las redes sociales. Además, los responsables pueden formar un grupo que ofenda y acose a uno o más compañeros.

Ciberacoso

El bullying siempre ha existido, pero las redes sociales han agregado una nueva modalidad: el cyberbullying. Esta práctica es muy común entre los adolescentes e implica enviar mensajes y correos electrónicos amenazantes y humillantes y publicar en las redes sociales. Los mensajes publicados son vistos no solo por la persona atacada, sino también por sus amigos. Por tanto, ser público puede resultar muy estresante para la víctima de esta agresión.

Cómo vencer al acoso escolar

A continuación se ofrecen algunos pasos para ayudar a las víctimas de persecución.

  • Intente iniciar una conversación sobre el acoso en general. Haga hincapié en que es totalmente inaceptable y nunca debe tolerarse. Trate de disminuir el poder de los agresores, enfatizando que, en general, quien hace esto es un cobarde; aún más cuando te escondes detrás de la tecnología y envías mensajes de texto o correos electrónicos. Aclare que la víctima de la persecución no tiene la culpa.
  • Anímela a buscar a alguien en quien pueda confiar para hablar sobre el problema. Puede ser un familiar, un amigo o un profesional de la salud, como psicólogos.
  • El acoso no debe quedar impune. Llame a las autoridades correspondientes para resolver el problema tan pronto como se detecte. En el caso de los niños, puede ser la junta escolar o incluso la policía especializada; generalmente hay una página de informe en las redes sociales. La mayoría de las escuelas tienen políticas para prevenir cualquier forma de intimidación. Las empresas tienen la misma responsabilidad de proteger a sus empleados en caso de acoso.
  • Bloquee los correos electrónicos y mensajes de los atacantes de inmediato.
  • Fomente la autoestima de su hijo fomentando la práctica de pasatiempos y actividades extracurriculares que aprovechen sus talentos. Esta puede ser una oportunidad para desarrollar relaciones saludables entre niños con intereses similares y para aumentar la confianza a largo plazo. Algunas opciones: deportes de equipo, grupos de danza, música y teatro, clases de cocina o pintura (cuando sea posible, después de la pandemia). ¡Esto también es cierto para los adultos!
  • Tomar represalias nunca es bueno, pero escriba cuándo y dónde ocurrió la agresión. No elimine correos electrónicos y mensajes intimidantes y capture las pantallas de las publicaciones para usarlas como evidencia.