Descubra cómo tratar la artritis, la osteoartritis y la gota con remedios caseros

Los productos caseros eficaces para prevenir y cuidar la artritis, la artrosis y la gota no son un invento de la actualidad. Al mismo tiempo ecológicos y asequibles, nuestros abuelos se ocuparon de la salud, la belleza y el hogar con los mismos objetivos en mente. Es decir, conocían soluciones naturales y alternativas para todo tipo de problemas del día a día.

En el cofre de la sabiduría popular, encontramos varios remedios caseros para las enfermedades articulares . Y adaptamos los consejos para nuestro día, completándolos con soluciones más modernas y probadas por especialistas.

La artritis es una enfermedad inflamatoria de las articulaciones, mientras que la osteoartritis es un desgaste de las articulaciones que supera los niveles normales; la gota , a su vez, es un mal metabólico que daña las articulaciones.

Artritis

l. Vierta una cataplasma fría (¡nunca caliente!) De musgo o barro terapéutico sobre el área afectada una vez al día para aliviar el dolor.

2. Aplique aceite de hierba de San Juan o árnica sobre las articulaciones doloridas.

3. Un baño a temperatura corporal (37 ° C) con heno también es un buen recurso para aliviar el dolor causado por la artritis.

4. Beba 1 taza de té de ortiga tres veces al día; este té alivia el dolor y la inflamación. Ponga 1 cucharada de la hierba seca en 1 taza de agua y déjela reposar durante 10 minutos.

5. Elaborado con ingredientes naturales que combaten los procesos inflamatorios: cápsulas con aceite de borraja y pomadas con árnica o consuelda contienen capsaicina, que también actúa como analgésico.

6. Las raíces de la garra del diablo contienen sustancias con propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Como esta planta es rica en principios amargos, se acostumbra utilizar extractos estandarizados.

Artrosis

Esta es la etapa de la enfermedad que definirá si la aplicación será fría o caliente. En el caso de la denominada artrosis activa, que es cuando la articulación está inflamada, caliente e hinchada, trátela con cataplasmas frías o con hielo y musgo, barro terapéutico o arcilla.

El calor alivia los síntomas en la fase más leve de la enfermedad y estimula la circulación sanguínea.

l. Para aplicar calor tópico, prepare compresas calientes con barro terapéutico, parafina, pastos o cataplasmas.

2. Además del té de ortiga, los tés de pensamiento o de reina de la hierba (1-2 cucharaditas por taza) también alivian los síntomas.

3. Un producto eficaz y rápido de preparar es una infusión de apio. Cortar 20 g de apio en trozos muy pequeños, añadir a 250 ml de agua y hervir. Reserva unos minutos y cuela. Endulza la infusión con miel y bebe 2 tazas al día. Atención: siempre toma la infusión fresca y no bebas si tienes nefritis.

4. Moler las raíces de helecho con un mortero y aplicar como cataplasma alrededor de la articulación adolorida. Déjalo actuar durante la noche.

Prevención de la artritis y la osteoartritis.

l. Los peces marinos, como las sardinas, la caballa, el salmón y el arenque, aportan ácidos grasos omega-3, que inhiben la formación de agentes que provocan hinchazón y dolor articular. Inclúyelos al menos dos veces en el menú semanal.

2. La vitamina C influye positivamente en la evolución de la enfermedad. Está especialmente presente en cítricos, anacardos, acerola, kiwi y pimientos.

3. La vitamina E (que se encuentra en los aceites vegetales) se une y elimina los radicales libres, que se multiplican en la inflamación aguda de las articulaciones.

4. Evite el café, el alcohol y la nicotina.

5. Bajar de peso para aliviar sus articulaciones: incluya muchas frutas, verduras, productos integrales o productos lácteos desnatados en su dieta. Pero evite las grasas en forma de carne, salchichas, quesos grasos, mantequilla y crema agria.

6. La serie de ejercicios chinos de tai chi chuan para la meditación, si se realiza correctamente, promueve la relajación de todas las articulaciones.

soltar

La gota es una enfermedad del metabolismo. Si la ingesta de proteínas es excesiva, los niveles de ácido úrico en el cuerpo aumentan. Los cristales de ácido úrico se acumulan en las articulaciones, tendones y músculos, provocando cambios dolorosos.

Agrega pescado marino dos veces por semana a tu dieta, reduce el consumo de carne y controla la ingesta de lentejas, guisantes y frijoles azules y blancos. Abandone el alcohol y los dulces, ya que detienen la excreción de ácido úrico.

l. Beba mucha agua y té de hierbas.

2. El té de hojas de abedul activa la eliminación del ácido úrico. Mezclar 2 cucharaditas de hojas de la planta con 250 ml de agua hirviendo. Reserva por 10 minutos y cuela. Beba 2 tazas al día (no recomendado para personas con problemas cardíacos, renales o de vejiga).

3. El té de cola de caballo ayuda a aliviar el dolor de la gota (1 cola de caballo en 250 ml de agua).

4. Frote las articulaciones doloridas con alcohol alcanfor.

Hágase chequeos regulares y consulte a su médico.