Cómo responder a las preguntas comunes de los niños sobre Covid-19

La pandemia no está siendo fácil para nadie, especialmente para los padres de niños pequeños. La mayoría de los padres no son expertos en desarrollo infantil o terapia de crisis, y abordar las preguntas de los niños durante la pandemia ha sido un gran desafío.

Para ayudarlo, hablamos con expertos y preparamos una lista con consejos sobre cómo responder las preguntas comunes que los niños hacen sobre Covid-19. Dividimos en qué decir a los niños pequeños y qué decir a los adolescentes y preadolescentes.

Pregunta 1: ¿Voy a morir?

Incluso si los niños no lo dicen directamente, es probable que piensen en la muerte de una manera nueva y personal, dice el Dr. Hamilton.

Qué decirles a los niños pequeños: "Los niños casi nunca mueren de esta enfermedad, ustedes estarán bien y yo estoy aquí para cuidarlos".

Qué decirles a los niños mayores: “Todos se enferman de vez en cuando, pero miremos juntos los números de su grupo de edad. Es muy raro en los adolescentes, pero si lo contrae, me ocuparé de usted y de los médicos y enfermeras también ".

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Pregunta 2: ¿Qué pasa si se enferma?

La preocupación por los padres y los abuelos es algo muy natural para los niños, ya que afecta no solo a las personas que aman, sino también a quienes los cuidarán, dice Hafeez.

Qué decirles a los niños pequeños: “Soy un adulto y no tienes que preocuparte por cuidarme. Si me enfermo, estaré bien, aunque es posible que tenga que quedarme en cama por un tiempo ".

Qué decirle a los ancianos: “Soy un adulto y no tienes que preocuparte por cuidarme. Pero hagamos un plan sobre qué hacer si me enfermo. Probablemente no tendría un caso muy grave, pero aquí hay una lista de personas a las que puede llamar para pedir ayuda, incluidos el médico y familiares cercanos ".

Pregunta 3: ¿Por qué no puedo ver a la abuela? ¿Y si ella muere?

La verdad es que las personas mayores tienen un riesgo mucho mayor de sufrir complicaciones por Covid-19 y muerte por la enfermedad. No debe ocultar este hecho a sus hijos, especialmente porque puede ayudarlos a comprender por qué usamos máscaras y practicamos el desapego social, dice Hafeez.

Qué decirles a los niños pequeños: “Necesitamos proteger a sus abuelos, lo que significa que no podemos visitarlos por un tiempo. Si la abuela o el abuelo se enferman, no significa que vayan a morir. Pero si eso sucede, será un día muy difícil y triste para todos, pero la familia estará bien y lo superaremos juntos ".

Qué decirles a los niños mayores: “La abuela pertenece al grupo de riesgo, así que tenemos mucho cuidado para protegerla. Sin embargo, todos mueren en algún momento y será algo que tendremos que superar juntos como familia. ¿Por qué no le escribimos una carta a la abuela contándole algunos de sus recuerdos favoritos o hacemos una videollamada con ella? "

Pregunta 4: ¿Es peligroso regresar a la escuela?

El debate sobre regresar a la escuela en persona o aprender de forma remota es muy acalorado ahora y los niños definitivamente han asumido esa ansiedad, dice el Dr. Hamilton.

Qué decirles a los niños pequeños: “No tienes que tener miedo. Puedes confiar en tus profesores y tomaremos la mejor decisión para mantenerte seguro y ayudarte a aprender ".

Qué decirles a los niños mayores: “Sí, la escuela es muy incierta ahora y puede haber muchos cambios durante el año escolar. ¿Qué te preocupa exactamente? Aquí hay algunas cosas que podemos mantener normales y aquí hay algunas formas de ajustar si es necesario. Es probable que este año sea difícil, pero la pandemia no durará para siempre ”.

Pregunta 5: ¿Realmente necesito usar una máscara?

El uso de una máscara facial y las prácticas de distanciamiento social son grandes cambios para los niños de todas las edades y tiene sentido que muchos estén retrocediendo o buscando más información, dice el Dr. Hamilton.

Qué decirles a los niños pequeños: “Sí, esto no es divertido, pero es algo que debemos hacer para ayudar a que todos estén seguros y saludables. Es como usar un cinturón de seguridad o un chaleco salvavidas. ¿Vamos a jugar un juego para ver quién puede mantener la máscara por más tiempo sin tocarla? "

Qué decirles a los niños mayores: “La regla ahora es que esto es algo que todos deben hacer siempre que estén en público, incluso si no es del todo cómodo. Si todo el mundo usa una máscara, esto puede reducir la transmisión del virus a niveles muy bajos. Es posible que no se sienta enfermo, pero los niños de su edad pueden ser portadores del virus y contagiarlo a otras personas sin saberlo, por lo que es mejor estar seguro ".

Pregunta 6: ¿Por qué no puedo dejar de preocuparme por eso?

Los niveles de ansiedad son altos para todos, incluidos los niños, y les ayudará a controlar mejor sus miedos si pueden hablar de ello, dice Hafeez.

Qué decirles a los niños pequeños: “Es normal preocuparse por estas cosas. Si tienes miedo o tienes una pesadilla, habla conmigo y nos apoyaremos unos a otros ".

Qué decir a los niños mayores: “Algunas preocupaciones son normales, pero si se siente ansioso todo el tiempo y esto afecta negativamente su vida, podemos hablar con su médico sobre otras formas de ayudarlo. Sepa que siempre estoy aquí para escuchar. ¿Pensamos en algunas formas de ayudar a otras personas? Siempre me ayuda a romper el ciclo de pensamientos ansiosos ".

Pregunta 7: ¿Por qué no puedo hacer una fiesta de cumpleaños?

Los niños se están perdiendo muchas celebraciones memorables este año y esto parece una verdadera pérdida para ellos, dice Hafeez.

Qué decirles a los niños pequeños: “¡Esto es algo triste! Pero nadie debería celebrar fiestas de cumpleaños ni ninguna fiesta en este momento. Es para ayudar a mantener a todos a salvo. Hablemos de algunas cosas que podemos hacer en casa para que ese día sea aún más especial ".

Qué decirles a los niños mayores: “Esto no es justo y también me molesta que no puedan tener una fiesta este año. Esto no durará para siempre y el año que viene tendremos una fiesta mejor. ¿Puedo hacer algo para ayudarte a sentirte mejor en mi cumpleaños? "