Dira Paes: madre de dos hijos, actriz revela sus secretos de salud

De vuelta en la televisión en “Verão 90”, Dira Paes conversó con el periodista Márcio Gomes y se aseguró de revelar algunos 'pequeños secretos', que nosotros

mortales podemos seguir. Y marcan la diferencia. ¡Revisa la entrevista de abajo!


Bella y buena gente, Dira Paes impresiona por su buena forma. El cuidado de la actriz comienza en la mesa. Sin grandes restricciones, sigue el principio de comer todo, sin embargo, con moderación.

“Es esa historia: 'Amo algo, pero no como una gran rebanada, sino como una astilla, una pequeña pieza'. No es una dieta restringida, sino una cantidad ”, dice.

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Otro cambio en la rutina de alimentación fue comenzar a comer solo platos ligeros por la noche.

“Hoy, además de reducir las porciones de las comidas y beber más agua, no como nada sólido después de las 9 de la noche. Puedo terminar en el almuerzo, pero en la cena hay que hacer esto, evitar cosas pesadas ”, explica.

Gran cuerpo

Madre de Inácio, de 11 años, y Martim, de 3, Dira dice que llevar en brazos a su hijo menor, que pesa 16 kilos, ya es una actividad diaria.

“Siempre hice ejercicios. Actualmente, tengo un entrenamiento funcional, variado con pilates, musculación y otros. Lo bueno es que puedo alternar, no tener un solo tipo de actividad no me cansa de los ejercicios ”, revela.

Para mantener su piel hermosa, la actriz comienza el día con una buena ducha de agua fría.

“No tomo una ducha caliente. Me limpio la piel constantemente, nunca duermo con maquillaje y uso un buen protector solar porque tengo algunas manchas ”, dice.

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Como su piel, tiene cuidado con sus cabellos. Cuando se trata de cabello, no deja de hidratarse cada 15 días. Y en casa, usa una ampolla manipulada por el peluquero. Todavía le encanta probar productos para descubrir cuál se adapta mejor a sus cables.

De vuelta al pasado

En el aire viviendo la heroína Janaína, en “Verano 90”, Dira se ha emocionado con su trabajo.

“Ella no es tonta, sigue evaluando sus propios errores y, en un momento determinado, se da cuenta y empieza a ver a la gente real, incluido su hijo Jerónimo (Jesuíta Barbosa). Les comento aquí en Projac que es un espectáculo de 19 horas que puede pasar de primetime a un poco más. A veces, las historias tienen una intensidad escénica que gana peso a partir de una telenovela de las 9 de la noche ”, comenta.

Preguntada sobre qué hacía en los años 90, cuando se cuenta la historia de la telenovela, la actriz recuerda algunos trabajos.

“Fue cuando hice mi primera macroserie, 'Araponga'. En 1995 hice 'Irmãos Coragem', un trabajo hermoso. Ese mismo año me licencié en francés. La década fue aún notable por la reanudación del cine brasileño. Un momento delicioso y que hoy revivimos en la telenovela ”, concluye.

Marcio Gomes

El artista carioca Márcio Gomes es un apasionado del periodismo, tanto que lo eligió como profesión. Pasó por varias redacciones, fue corresponsal en el extranjero de los títulos de la Editora Impala de Portugal, y editor de la revista deBORDO. Escribió para varias publicaciones como Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão y otras. Márcio es “así” con las celebridades, y ahora cada semana invita a una de ellas a contar sus secretos de salud y belleza, esos que nosotros, pobres mortales, también podemos adoptar.