¿Conoces a Hygge? Descubra la filosofía de vida danesa

En primer lugar en el ranking de las personas más felices del mundo, los daneses tienen un secreto para alcanzar este puesto: ¡Hygge! De hecho, ¡los países nórdicos encabezan la lista del Informe mundial de la felicidad 2018! En el ranking están: Finlandia (1º), Noruega (2º), Dinamarca (3º) e Islandia (4º). Está claro, por tanto, que la teoría que afirma que en los países helados la gente es más cerrada es cuestionable. Los daneses, a su vez, demuestran que no solo valoran la interacción sino que buscan el bien común. Con un conjunto de actitudes sencillas, la filosofía de vida Hygge da las coordenadas para una vida con más felicidad y sentido.

Pero quienes piensan que solo en Dinamarca es posible adaptarse a este estilo de vida se equivocan. Hygge se puede poner en práctica en cualquier parte del mundo, basta con un cambio de hábitos. La palabra no tiene traducción al portugués, pero significa algo como comodidad y bienestar. Por tanto, todo lo relacionado con el placer de compartir buenos momentos tiene que ver con Hygge. Conoce todos los puntos del manifiesto y prueba esta nueva forma de ver la vida.

Suecia también tiene su propia forma de vida y se llama Lagom. Valorando el equilibrio de las emociones y el medio ambiente, Lagom trae la conciencia de que vivir de forma exagerada es perjudicial no solo para sí mismo sino para la sociedad. También es una excelente manera de cambiar sus hábitos y encontrar la felicidad. ¡Conocer mejor!

Por Thaís Garcez

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1. Medio ambiente

Luces difusas, amarillentas y en puntos estratégicos. Este es el entorno ideal según la filosofía Hygge. Para lograr este ambiente acogedor, los daneses invierten en candelabros que brindan una iluminación más suave y también velas. De hecho, ¡Dinamarca es el país que más velas consume en Europa!

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2. Presencia

Si estás con amigos y personas que amas, es fundamental que les prestes toda la atención. ¡Así que no hables mientras miras tu teléfono! Para Hygge, es importante que estemos 100% presentes en los momentos de convivencia. En Dinamarca, incluso, hay una fuerte cultura de clubes (deportes, juegos, lectura ...), precisamente para intensificar la convivencia y la amistad. Estar disponible para escuchar y colaborar con los demás es lo que caracteriza a la Presencia.

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3. Placer

Si eres fan de una dulzura después del almuerzo, podemos decir que ya eres uno de los pasos de Hygge. Dinamarca consume el doble de dulces promedio en Europa; solo superado por Finlandia. Para ellos, comer caramelos es la excusa perfecta para desestresarse y disfrutar de la fugaz felicidad del azúcar. Aquí, el placer está directamente relacionado con el consumo de dulces, ya sea solo, como un placer para ti mismo, o con amigos en una confitería. ¡Lo importante es endulzar la vida!

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4. Igualdad

Confiar en el otro es lo que motiva a los daneses a buscar constantemente el bien común. Así, logran acercarse cada vez más al ideal de una sociedad más igualitaria. A pesar de pagar uno de los impuestos más caros del mundo, por ejemplo, no tienen ninguna duda de que el gobierno hará un buen uso de su dinero. Esta confianza es el resultado de buenos resultados en servicios básicos, como salud, educación y seguridad. Además, todos se benefician por igual de la eficiencia y el compromiso de sus líderes. No hay nadie mejor que el otro, todos deben ser tratados igual y recibir el mismo trato; es lo que determina a Hygge.

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