Descubre 6 remedios caseros súper eficientes para la artritis

Casi todo el mundo experimenta dolor en las articulaciones a medida que envejece. En general, es la osteoartritis, es decir, el desgaste de las articulaciones resultante de una vida llena de actividades físicas, niños pequeños e incluso grandes programas de fitness. La artritis reumatoide, por otro lado, es una condición dolorosa que desfigura la articulación y ocurre cuando el sistema inmunológico confunde el tejido normal con algo extraño y lo ataca. Puede suceder a cualquier edad. Los medicamentos, potentes, ayudan, pero algunos remedios caseros para la artritis también prometen una vida con menos dolor. ¡Conocer a algunos!

Te de gengibre

Varios estudios han encontrado que el jengibre imita a los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), los medicamentos de primera línea contra la artritis. Parece funcionar reduciendo los químicos que causan dolor que son parte de la respuesta del cuerpo a la inflamación, y lo hace sin los efectos secundarios de los medicamentos. Use jengibre en polvo crudo, fresco o ligeramente cocido en su comida. Haga té con ¾ de jengibre y dos tazas de agua hirviendo. Cocine a fuego lento, tapado, durante 15 minutos y beba dos o tres veces al día.

Haz una crema de masaje con especias.

Mezcle un poco de pimienta de cayena, romero o tomillo en ½ taza de aceite de oliva o aceite vegetal y utilícelo como crema suavizante. Todos tienen propiedades analgésicas.

Apuesta por la crema de capsaicina

Este antiguo remedio casero es ahora un producto de venta libre para tratar la artritis y el dolor de espalda. Una sustancia extraída de la pimienta de cayena, la capsaicina reduce los niveles de la sustancia P, que transmite señales de dolor al cerebro. El remedio casero para la artritis está en el armario de la cocina: mezcle unas pizcas de cayena molida con dos o tres cucharaditas de aceite de oliva. Aplique una gasa sobre la piel intacta de las articulaciones doloridas varias veces al día. Las primeras dosis causarán una leve sensación de ardor, pero se adormecerá después de una semana. Manténgase alejado de la boca, los ojos y otras membranas mucosas, y evite el contacto directo con las semillas de pimiento; la cayena es muy irritante. La irritación leve de la piel es un efecto secundario común de este tratamiento.Vea otras acciones que pueden ayudarlo a tratar la artritis.

Recetas que curan

Cataplasma de jengibre

La aplicación de jengibre triturado en una articulación dolorida puede agotar las reservas de sustancia P (un compuesto químico del cerebro que transmite mensajes de dolor al sistema nervioso central). Un estudio de 56 personas encontró que el jengibre alivia los síntomas en el 55% de los pacientes con osteoartritis y en el 74% de los afectados por artritis reumatoide.

Ingredientes:

  • una pieza de 7,5 cm de jengibre fresco
  • aceite de oliva

Preparación :

  1. Pelar y picar bien el jengibre.
  2. Mézclalo con abundante aceite de oliva hasta formar una pasta.
  3. Aplicar sobre la articulación adolorida. Dependiendo de la ubicación del dolor, puede ser necesario sujetar el jengibre en su lugar con una gasa o una venda elástica. Deje actuar de 10 a 15 minutos, pero no apriete demasiado. Para un alivio adicional, caliente un poco el jengibre antes de aplicarlo.

Aceite de mentol para aliviar el dolor.

Es difícil creer que el sabor más común del mundo también pueda eliminar el dolor. En un estudio, el aceite de menta se frotó en la frente y las sienes de personas con dolor de cabeza crónico para aliviar el dolor. La menta también es un ingrediente tradicional en bálsamos y aceites para minimizar el dolor muscular.

Ingredientes:

  • más o menos 2 tazas de hojas de menta fresca aceite de oliva
  • 1 cucharada de vodka o alcohol al 70%
  • unas gotas de tintura de benjuí

Preparación:

  1. Llene un frasco pequeño y limpio con hojas de menta fresca sin presionarlas.
  2. Vierta aceite de oliva hasta llenar la jarra.
  3. Agrega vodka o alcohol. Coloque el frasco en una ventana soleada y déjelo reposar durante al menos dos semanas. Luego cuele la mezcla y pase a una botella o frasco limpio. Agregue tintura de benjuí (disponible en farmacias y tiendas naturistas) para conservar el aceite. Guarde el remedio casero para la artritis en un lugar fresco y oscuro. Frote sobre las articulaciones adoloridas según sea necesario.

Aceite de masaje picante

Este aceite está elaborado con hierbas que alivian el dolor y la inflamación. Úselo dos veces al día, todos los días, durante una semana o hasta que el dolor desaparezca.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de hojas secas de romero
  • 3 cucharaditas de semillas de apio
  • 1 cucharadita de pimienta de cayena u otro pimiento rojo triturado
  • 235 ml de aceite de oliva, de almendras o de jojoba

Preparación:

  1. Batir el romero, las semillas de apio y el pimiento rojo hasta que estén completamente rociados en un molinillo limpio de café o especias.
  2. Con una cuchara, verterlo en un frasco de vidrio con tapa hermética y agregar el aceite.
  3. Agítelo vigorosamente y luego tápelo, dejándolo por 10 días y agitando periódicamente.
  4. Cuela la mezcla a través de un filtro de café de papel en un frasco de vidrio esterilizado y mantenla en un lugar fresco y oscuro hasta por seis meses, o incluso más si la guardas en el refrigerador.
  5. Para usar: frote una o dos gotas sobre la piel para verificar si hay reacciones adversas. Si no hay reacción, masajee suavemente un poco de aceite en la parte superior de la articulación adolorida dos veces al día.